Bienestar

Si sientes escalofríos tan pronto como baja la temperatura o estás siempre con manos y pies helados, tienes que saber que la sensibilidad exagerada al frío puede ser síntoma de una condición poco conocida, llamada Enfermedad de Raynaud.

Si quieres fortalecer tu abdomen, no hay otra salida: necesitas hacer ejercicios abdominales. Sin embargo, eso no significa necesariamente tumbarse en una colchoneta y subir y bajar el tronco repetidas veces, muriendo de aburrimiento. Existe un ejercicio mucho más eficaz y capaz de endurecer esta área en menos tiempo y además trabajando otras partes importantes del cuerpo.

Con apariencia semejante a la de leche cuajada pero con un sabor parecido al yogur, el kéfir es fruto de la fermentación de microorganismos benéficos que actúan como antibióticos naturales, matando bacterias malas y cultivando las buenas.

Quienes logran mantener cerca a sus amigos de la infancia y se reúnen con frecuencia con personas queridas conocen los placeres de recordar las alegrías, dificultades e incluso los dolores vividos al lado de sus compañeros de todas las horas. Y hay algunas cosas que solo quienes tienen una amistad de más de 10 años entienden.

Un reciente estudio realizado por el British Medical Journal alerta que el uso de dos medicamentos puede aumentar las posibilidades de un infarto. Según el equipo responsable, el Ibuprofeno eleva ese riesgo al 31 %. El diclofenac lo eleva todavía más: un 51 %.

Causada por la presencia de bacterias en el tracto urinario, la infección urinaria es bastante común. Se caracteriza por síntomas como ardor al orinar, necesidad de orinar constantemente, dolor durante las relaciones sexuales y cambios de color y olor en la orina.

La combinación de naranja, canela y jengibre es propuesta por la nutricionista funcional Flavia Cyfer y puede funcionar como un excelente aliado para activar el metabolismo y superar el malestar cuando abusamos de la comida (porque a todas nos pasa alguna que otra vez).

La presión y el colesterol altos son condiciones bastante serias que, si no se tratan, pueden desencadenar enfermedades al corazón, infartos y accidente cerebrovasculares (ACV). Además de eso, merecen atención adicional, ya que rara vez presentan síntomas.

La adenomiosis es una enfermedad que se caracteriza por la presencia de tejido endometrial (una capa que reviste el útero) en el miometrio (la capa muscular del órgano). Es más común en mujeres de entre 35 y 50 y puede perjudicar mucho la calidad de vida e incluso dificultar el embarazo.

Algunos niños suelen sentir celos ante la llegada de un hermano menor, pero ese no fue el caso de Mikey. Él deseó y esperó a que su hermano llegara a este mundo para compartir todo su amor y ternura. Jake nació prematuro, pero Mikey le dedicó tiempo, cariño y lo cuidó como un verdadero héroe.