Bienestar

Al contrario de lo que muchas personas creen, los carbohidratos no son los villanos de la dieta. Incluso, si deseas adelgazar, puedes añadirlos a tu día a día. El secreto está en apostar a las opciones correctas. Hacerlo te garantizará energía y contribuirá a reducir tus medidas.

Los que no renuncian a una dosis de tequila en fiestas pueden tener motivos extras para permanecer fiel a su preferencia: estudios demuestran que esta bebida puede traer diversos —y curiosos— beneficios para la salud.

El trastorno depresivo ansioso, o simplemente depresión ansiosa, se caracteriza por conjugar los síntomas más comunes de ambas condiciones. Es decir, el paciente sufre los síntomas de la depresión y la ansiedad al mismo tiempo.

Un aneurisma cerebral se produce cuando hay un dilatación anormal en la pared de una arteria, a causa de la presión arterial que desencadena una deformación gradual. De acuerdo al neurocirujano Paulo Porte de Melo, esta condición puede ser congénita —es decir, encontrarse allí desde el nacimiento— o causada por la lesión de un vaso sanguíneo.

Cada vez más personas beben agua con limón para adelgazar, en la medida en que esta preparación estimula el sistema inmune y tiene una acción diurética, que ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas y la hinchazón. Pero, cuando se trata de esta bebida, hay un efecto secundario que es fundamental tener en cuenta: de acuerdo a un estudio británico, el agua con limón, algunos tés y las bebidas alcohólicas, aumentan 11 veces el riesgo de desgaste de los dientes.

Los cigarros no son los únicos enemigos del sistema respiratorio. Según un nuevo estudio realizado en Noruega, aspirar las pequeñas partículas que se desprenden de los productos de limpieza está relacionado con la pérdida de las funciones de los pulmones, algo que también les sucede a los fumadores.

Si quieres levantar y definir los glúteos pero no te gustan las sentadillas, te encantará este entrenamiento casero de solo 5 ejercicios. No necesitas ni máquinas ni ir al gimnasio y los resultados son superefectivos.

Comenzar todo de nuevo, desde cero, a los 56 años, inspira a muchas personas. No es casualidad que la foto publicada por la youtuber Becca Pires se haya viralizado en Internet rápidamente. La joven de 20 años publicó en Twitter una imagen de su padre realizando uno de sus mayores sueños: estudiar derecho en una universidad. La historia tuvo más de 22 mil RT y tuvo más de 120 mil likes.

Falta o exceso de sueño, desánimo, tristeza constante... Los síntomas más comunes de la depresión pueden demorar en aparecer y, muchas veces, pueden ser confundidos con otros problemas emocionales, todo lo que puede dificultar el diagnóstico de la enfermedad.

El alzheimer —enfermedad que causa deterioro de la función cognitiva— sigue siendo una condición sin cura en la actualidad y sus tratamientos todavía no son del todo eficientes. Pero, como todo problema de salud, cuanto antes es diagnosticado, mejor es la calidad de vida del paciente. Por eso, estar atentos a las manifestaciones de ansiedad puede ser una buena forma de prevenir.