Saúde

Exposição prolongada ao sol, transpiração excessiva e consumo de alimentos em locais desconhecidos favorecem o aparecimento de algumas doenças típicas de verão, que podem ser evitadas com algumas medidas simples.

Para arrasar nos dias de folia, além de escolher o melhor look e um calçado confortável, também é fundamental caprichar na maquiagem. Mas quem gosta de pular nos blocos ou ir atrás do trio elétrico, corre o risco de ver toda a produção acabar derretendo. Mas alguns truques podem ajudar a evitar que isso aconteça.

Com as altas temperaturas, é preciso ficar atenta à conservação dos alimentos, principalmente aqueles que devem ser mantidos refrigerados. Durantes as férias de verão, muitas pessoas saem da rotina e ingerem guloseimas em praias e clubes sem saber se a conservação dos alimentos foi adequada.

As varizes, chamadas de veias doentes, atingem 40 milhões de brasileiros, em algum grau. As mulheres são cinco vezes mais suscetíveis ao problema: 60% daquelas com mais de 50 anos sofrem da condição.

Frutinha vermelha muito comum nos Estados Unidos, a cranberry vem fazendo muito sucesso também no Brasil. Por aqui, ela é chamada de oxicoco, e pode ser encontrada tanto em forma de suco industrializado, nos supermercados, como in natura, em algumas lojas de produtos naturais, e também desidratada.

Para tratar problemas nos ossos, músculos e articulações, a maioria das pessoas recorre a tratamentos com remédios ou, em alguns casos, optam por cirurgias. A osteopatia promete tratar dores no ombro, cabeça, costas e hérnias de disco e ciáticas apenas usando as mãos.

Nem sempre reconhecida como doença, a depressão é um problema que afeta cerca de 340 milhões de pessoas e causa 850 mil suicídios em todo o mundo. Ainda segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), no Brasil são cerca de 13 milhões de pessoas depressivas.

Altamente nutritivo, o iogurte é um aliado da saúde, bem-estar e emagrecimento. Apesar de ser uma excelente fonte de cálcio, seu teor de lactose é reduzido, o que o torna uma opção viável para muitas das pessoas que apresentam intolerância à lactose. Além disso, o alimento é de fácil digestão e ajuda no aporte de minerais e vitaminas.

Na novela Amor à Vida a enfermeira Inaiá, interpretada por Raquel Villar, descobre que tem HIV e que em decorrência disso ela desenvolveu um câncer raro chamado sarcoma de Kaposi.

Algumas frutas exóticas já podem ser encontradas em grandes supermercados e não deixam de ser um presente da modernidade. Elas vem de toda parte, África, Ásia e América do Sul e são fonte ricas em fibras, nutrientes e vitaminas. Alimentam a fome de experimentar novos sabores e de conhecer frutos de lugares distantes sem nem mesmo precisar sair da cidade. Além disso, possuem muitos benefícios para a saúde. A nutricionista funcional Tatiana Cunha fez uma lista de 10 delas, mostrando ainda mais motivos para provar do seu sabor.