Saúde

Além de potencializar os efeitos dos exercícios físicos, os suplementos também podem ser consumidos para suprir a carência de nutrientes que, nem sempre, os alimentos fornecem. "Por causa da correria do dia a dia as pessoas não têm se alimentado corretamente e a opção mais saudável e de melhor custo-benefício é a suplementar", afirma Paulo Kreuz, farmacêutico da 0H2 Nutrition.

Muita gente confunde as convulsões com crises de epilepsia. Mas existe uma diferença entre os dois problemas e é importante saber diferenciá-los. "A convulsão é um distúrbio que se caracteriza pela contração muscular involuntária de todo o corpo, ocasionada por aumento excessivo da atividade elétrica discriminada em específicas áreas cerebrais", explica o professor da USCS William Malagutti.

Além de dar um gosto especial aos pratos, o óleo de avelã ajuda a combater o colesterol alto e doenças cardiovasculares. Rica em gorduras boas para o organismo, a avelã é uma fruta oleaginosa que tem propriedades antioxidantes.

Quem quer aproveitar a festa dos quatro dias de Carnaval precisa ter alguns cuidados especiais com a alimentação. A energia gasta blocos de rua precisa ser reposta de maneira adequada ou o folião corre o risco de ficar pelo caminho.

Além de mal estar e vermelhidão na pele, a exposição excessiva ao sol pode causar insolação. Dr. Fábio Cardoso, especialista em medicina preventiva e longevidade, lista os principais sintomas do problema.

Já sabe o que vestir no Carnaval? O calor, o samba e as grandes aglomerações de pessoas, típicos da folia, pedem por uma preocupação especial na hora de escolher a roupa. Para te ajudar a cair na farra sem pecar no look e nem no conforto, separamos algumas sugestões inspiradas nas famosas que já se preparam para a festa.

Evento muito esperado pela maioria dos brasileiros, o Carnaval é uma festa que requer muitos cuidados com segurança. Niv Yossef, especialista em segurança e gerente de projetos do GRUPO GR, dá dicas para evitar surpresas desagradáveis durante os dias de folia.

Quem não vive sem chocolate adora usar a velha justificativa de que o doce ajuda a combater o mau humor. Mas será que isso é mesmo verdade? A especialista em chocolates Rosângela Cristina, da Cacau Nuts, afirma que sim. "O cacau é fonte de magnésio e triptofano, nutrientes que estimulam o organismo a produzir endorfina e serotonina, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e prazer", explica.

Os mais animados aproveitam para curtir o Carnaval no sambódromo, nas ruas ou em clubes e baladas. Contudo, há quem prefira aproveitar os dias de folia para organizar uma festa em casa.

As festas de Carnaval estão cada vez mais diversificadas: baile à fantasia, bloquinhos de rua, sambódromo e até mesmo festas eletrônicas! Seja qual for a sua escolha, estar com o look perfeito é essencial. Mesmo quem não quer se fantasiar totalmente, pode usar acessórios que complementam o visual e deixam qualquer produção mais charmosa.