Saúde

É comum suar no verão. Afinal, as altas temperaturas e o sol forte fazem o corpo transpirar muito. Mas em algumas pessoas, essa transpiração excessiva pode ser um verdadeiro incômodo e trazer até mesmo prejuízos na qualidade de vida. São os portadores da hiperidrose, doença que atinge até 1% da população.

O uso do balão intragástrico para emagrecer se tornou uma alternativa para quem está muito acima do peso, mas já não consegue mais resultados com dietas e nem quer recorrer a cirurgias. Menos invasivo, o balão é colocado através de um procedimento rápido e passa a ocupar entre 50% e 60% do espaço no estômago do paciente, levando ao cérebro a sensação de saciedade, o que reduz a quantidade de comida ingerida.

Sempre que se fala em colesterol, cita-se o LDL, ou colesterol ruim, que pode causar doenças e entupir as artérias cujas e, por isso, deve ter suas taxas reduzidas; e o HDL, chamado de colesterol bom, que retira o excesso de colesterol dos tecidos e diminui a formação das placas de gordura. Mas uma pesquisa do centro médico e acadêmico Cleveland Clinic, nos Estados Unidos, mostrou que, apesar de positivo, o HDL não é tão bom assim e pode trazer malefícios à saúde.

O uso excessivo de sapatos de salto alto, associado a longos períodos em pé, pode desenvolver, entre outras doenças, a sesamoidite, uma inflamação nos ossos da sola do pé, próximo ao dedo maior. Ano passado a apresentadora Xuxa, famosa por sempre usar botas altíssimas em seus programas na TV, foi diagnostica com este problema no pé esquerdo e, por isso, teve de ficar meses afastada da TV. Agora, em sua estreia na Record, ela voltou a comentar o problema, justificando porque não usa mais salto e sim tênis. Mas, afinal, o que a Xuxa tem no pé?

A maioria das pessoas se preocupa em evitar a anemia, carência de ferro no organismo. Contudo, o excesso do mineral também é prejudicial. O problema, pouco conhecido, pode ser sinal de uma doença chamada hemocromatose.

O consumo de determinados alimentos é fundamental para recuperar as energias perdidas durante a folia do Carnaval. A nutricionsita Ariane Machado Pereira, da Naturalis, recomenda-se o aumento da ingestão de água mineral, água de coco e suco de frutas ricas em potássio, como morango, melancia, kiwi, uva, pêssego e maracujá. "O suor e o excesso de bebida alcoólica podem causar desidratação e diminuir a disposição. Alternar o consumo de água com o álcool é uma alternativa para evitar este quadro", diz.

Quem pretende cair na folia deve ficar atento à alimentação durante e depois do Carnaval para repor as energias perdidas atrás do trio elétrico ou nos blocos de rua. Segundo a nutricionista Ariane Machado Pereira, da Naturalis, o ideal nesse período é fazer refeições leves, com folhas verdes, grãos integrais, carnes magras grelhadas, cozidas ou assadas e fontes de carboidratos integrais são excelentes opções.

Alergias alimentares, como a doença celíaca, não tem tratamento e precisam de constante controle da alimentação. Contudo um novo tratamento, chamado dessensibilização alimentar, promete mudar essa realidade.

A escoliose é uma alteração estrutural tridimensional da coluna, caracterizada principalmente por um desvio lateral, mais comum em mulheres. Considerada umdesvio anormal da coluna vertebral, o problema pode ter diversas causas, desde casos congênitos, em que a pessoa nasce com uma vértebra mal formada, até situações aparentemente banais do dia a dia, como sedentarismo ou muitas horas em frente ao computador com postura errada, bolsas e mochilas pesadas, e uso excessivo de salto alto.

Muitos especialistas ressaltam os benefícios das frutas oleaginosas. Mesmo ricas em gorduras, elas ajudam no processo de emagrecimento e combatem o colesterol. Com propriedades antioxidantes, as oleaginosas combatem infecções do organismo e evita o acúmulo de gordura. A fruta oleaginosa mais conhecida é a castanha-do-pará, mas há uma série de outras oleaginosas benéficas à saúde.