Saúde

Os alimentos para aumentar a concentração podem ser uma grande ajuda para quem precisa de uma mãozinha extra nos estudos, ou para quem quer aumentar o rendimento no trabalho. Independente da situação, o ritmo de vida atual é desgastante, e por vezes, dividir-se entre várias tarefas exige poder mental extra. Nada que o alimento certo não possa resolver...

As propriedades curativas da erva de Santa Maria, também conhecida como mastruz, ou mentruz, estende-se a uma série de condições, inclusive crônicas. Nativa do México, mas facilmente encontrada no território brasileiro, essa erva é mais conhecida para o uso medicinal no Brasil. Todavia, na sua nação de origem, é utilizada na culinária há séculos. Os aztecas, que a chamam de “yerba santa”, consideram-na um alimento medicinal, que pode ser combinado com quase tudo que incorpore o cardápio.

Ao que parece, todos os dias a comunidade científica descobre um novo antioxidante, pronto para curar tudo, do resfriado ao câncer. Publicitado e difundido como uma panaceia de nutrientes, os antioxidantes, todavia, escapam ao entendimento de muitos. Afinal, como é que funcionam no corpo humano, e que impacto real tem na nossa dieta?

Se precisa de um motivo para festejar, comemore: Cerveja para um coração saudável é a nova descoberta de cientistas italianos. Nada de exageros. Somente em doses moderadas é que bebida de preferência nacional reduz o risco de condições cardiovasculares. A boa notícia para quem gosta, é que o recomendado é beber todos os dias.

Os fatos interessantes sobre alimentos em conserva se referem ao impacto que possuem no corpo humano. Um deles, e o mais acentuado com certeza, é que são tidos como benéficos para impulsionar a longevidade. Ao passar pelo processo de fermentação, esses alimentos tornam-se capazes de proporcionar o equilíbrio ideal para o sistema gastrointestinal, uma boa notícia para todo o corpo.

Certamente já temos falado do aloe vera e de como ele pode ser de grande ajuda em inúmeras ocasiões, tanto é que a grande maioria das pessoas adoram ter uma planta de aloe vera em seus jardins, e em algumas ocasiões mais de uma. Se já fazemos questão de usá-lo em em nosso cotidiano, por exemplo, ao sofrer uma queimadura, você imaginava que ele poderia chegar à sua roupa interior?

A anchova, o pequeno super peixe, ganha esse título pela quantidade de benefícios que proporciona. Da pele ao coração, ampara a manutenção da saúde em proporções realmente impressionantes. O sabor da anchova pode ser um problema para alguns, mas seus benefícios fornecem razões suficientes para ultrapassar este fator. Nem que seja combinando-a com outros alimentos...

Há pessoas que gastam fortunas com tratamentos, e horas no salão de beleza, quando na verdade, basta seguir algumas dicas simples para deixar o cabelo com brilho intenso, e claro, hidratado. A causa de um cabelo opaco e sem vida pode estar na alimentação inadequada, no uso excessivo de produtos químicos, ou na falta de cuidados mesmo. Veja abaixo como reverter o quadro, e deixar seu cabelo reluzindo, sempre.

A salsa é uma erva indispensável para quem quer um sistema nervoso saudável, prevenir e tratar doenças renais, manter a visão em bom funcionamento, e o corpo devidamente nutrido com Vitamina C. Essas pequenas folhas são densas em nutrientes, onde em alguns casos, chega a fornecer muito mais que um legume, ou uma fruta.

Uma investigação científica concluiu que a maioria dos suplementos para emagrecer não é eficaz. Aqueles que tentam encontrar uma pílula mágica para perder peso, estão na verdade, perdendo tempo, ou gerando problemas para a própria saúde, alertou a cientista Melinda Manore, da Universidade de Oregon, nos Estados Unidos.