Saúde

Se tem um tema recorrente em OutraMedicina são os chás, seja chá verde ou chá vermelho ou mais recentemente o chá de limão mas, por que será que todos nós bebemos chá? A resposta a esta pergunta é bastante simples, primeiro porque gostamos do chá, e segundo porque esperamos obter benefícios ao bebê-lo. Cada chá tem as suas determinadas caraterísticas que irão incidir em nossa escolha, segundo o que desejemos obter mas, será que o chá pode nos ajudar a emagrecer? Tudo indica que sim, se quiser se informar, continue a leitura.

Muito saudável, o pepino, o vegetal que limpa, hidrata e cura o organismo. Oferece pelo menos 15 benefícios diretos para a saúde. Contém baixo teor, tanto de calorias, quanto de gordura. Por outro lado, possui uma grande quantidade de vitaminas e de minerais.

Por quê ficamos entediados? A resposta foi alvo de um estudo, pelos departamentos de Ciência e Neurociência, das universidades americanas York, Ghelph e Waterloo. Conduzido pelo cientista, John Eastwood, o estudo buscava entender os processos mentais que nos leva a esta sensação. O objetivo da avaliação era buscar a razão precisa, já que até então, só havia modelos teóricos.

Aqueles que querem estar em forma podem recorrer a alguns truques para impulsionar o metabolismo. O metabolismo é um dos pontos mais importantes a estar sob o foco da atenção, se quer manter o corpo na linha. Se não existe fórmula mágica, ou não se pode estalar os dedos e estar com corpo de modelo no mesmo instante, há pelo menos procedimentos práticos que poderá aplicar na sua rotina.

Quando fazer uma massagem corretiva? Todas as vezes que sentir necessidade de reduzir dores musculares, ou dores na região lombar, quando quiser ampliar a capacidade de movimentação do corpo, prevenir lesões - seja pelo tipo de trabalho que faz, seja pela prática de exercícios físicos, ou quando quiser mandar o estresse embora.

Melaço, o doce saudável, detém um perfil nutricional mesmo impressionante. Tamanha é sua riqueza como fonte de nutrientes, que pode ser chamado de “adoçante mineral”. Seu consumo regular auxilia o corpo a cumprir várias funções fisiológicas. Pode corrigir distúrbios na pigmentação da pele e cabelo, ou ser usado como suplemento natural de ferro.

Há vários motivos pelos quais a menta é considerada um armazém de propriedades medicinais. Pode ser usada como purificador do ar e do hálito, é um antiácido natural, resolvendo também uma série de problemas digestivos, e o chá acalma nervos já desgastados.

Preocupação com rugas?, Ioga em vez de botox está sendo vista como a mais eficaz e popular alternativa. Os tratamentos na face ganharam fama depois de adotados pelas estrelas de Hollywood, e o procedimento continua sendo seguido por milhões em todo o planeta. O detalhe é que nem todos têm o mesmo saldo bancário das estrelas... Mas surge a opção salvadora: ioga facial. Além disso, essa necessidade de manter o look jovem acaba sendo feito de forma natural, sem agressões provocadas por produtos industrializados.

Há quem coloque a própria saúde em risco, usando métodos loucos (e falhos) para emagrecer. Por regra, são utilizados por aqueles que são vítimas de falsas promessas. Ou que na ânsia para eliminar os quilos extras, deixam se iludir. Grande perda de tempo. Empenhar tempo, energia, e na maioria das vezes, dinheiro, em determinados métodos publicitados como eficazes para a perda de peso, podem sim, provocar consequências negativas. A saúde fica na linha frente, e com estes métodos, sai perdendo.

A razão pode ser trivial, ou não. Descobrir o que está por trás da barriga inchada pode desvendar situações realmente graves para a saúde, onde este é apenas um efeito colateral. Há pelo menos 5 condições onde este é um resultado comum. Portanto, se o jeans anda apertado, mas você sabe que não ganhou quilinhos extras, é melhor fazer um check up.