Saúde

Os detalhes que transformam a saúde da pele mostram quais são as necessidades reais desta parte do corpo. Se possui o armário lotado com loções, cremes, esfoliantes, tonificantes, produtos para a limpeza, anti-rugas, entre tantos outros, saiba que, além de estar gastando muito mais que o necessário (muito mesmo!), poderá estar fazendo mais mal que bem para a sua pele.

A adolescência chega e, com ela, as variações hormonais. Alguns privilegiados pela natureza conseguem passar impunes por essa fase da vida. Mas uma grande parte dos jovens não consegue escapar. A acne é a principal inimiga dos adolescentes. As espinhas surgem involuntariamente para o desespero dos rapazes e das moças. Se ter que conviver com elas já é um incômodo, imagine então quando deixam marcas que comprometem a estética. Pior ainda é quando essas marcas estão localizadas em lugar bem visível: o rosto.

Com as dicas para eliminar varizes poderá livrar-se deste incômodo, que além da questão estética, pode tornar-se uma verdadeira fonte de dor nas pernas. Com algumas práticas, é possível impedir que cresçam e se dilatem. Muito importante também, é saber como preveni-las. São originadas pelo mau funcionamento das válvulas, nas veias das pernas. Com o passar do tempo, o sangue passa a ficar estagnado. É então que começam a aumentar. O próximo estágio inclui queimação e sensação de que as pernas estão pesadas, coceira, cãibras, e uma dor que cresce de maneira progressiva.

Se tem um post que tem sido um sucesso em OutraMedicina é o post que ensina a combater as estrias, a final, elas são um grande problema para todas as pessoas (especialmente mulheres). Mas, que tal falarmos mais sobre a celulite? Sim, a celulite também é uma grande inimiga do corpão em forma.

Aprenda como usar o limão para eliminar caspa, e trate essa condição que pode se agravar seriamente. Entre os fatores que dão origem está o estresse, mas também o modo incorreto de tratar o cabelo. Se para quem sofre é imprescindível eliminar, para quem possui tendência, prevenir o problema é fundamental. O grande segredo quando trata-se da caspa é manter o couro cabeludo úmido. Um cuidado importante é lavar bem a escova ou o pente após cada utilização. Recorrer a remédios caseiros, além de eficaz no combate, também vai deixar seu cabelo mais forte e saudável. Qualquer uma das receitas abaixo só pode ser aplicada uma vez a cada mês.

As doenças perigosas causadas pelo estilo de vida devem ser levadas a sério. Aquelas transmissíveis, como a cólera e poliomielite, tornaram-se gerenciáveis com o avanço da tecnologia. Todavia, existe uma nova geração de doenças, que surgem como assassinos mais perigosos que as hereditárias, ou infecciosas. Chamadas de doenças da nova geração, como as condições cardíacas e diabetes, a nível global levam mais de 14 milhões de pessoas, com idade entre 30 e 69 anos, a morrer de forma prematura. Fumar, não fazer exercícios, comer sanduíches, em vez de frutas, e beber refrigerantes, em vez de água, estão entre as causas destas doenças mortais.

Os benefícios da alface para a saúde podem ser encontrados, principalmente, nas variedades mais amargas. São estas as que estão repletas de antioxidantes. Independente de sua variedade - com folhas soltas, arroxeadas, ou com o formato de uma cabeça, entre outras -, é uma das folhas verdes mais procuradas e mais consumidas no mundo. Se vai bem num sanduíche, vai muito bem numa salada, é deliciosa no recheio de wraps, entre tantas outras opções... Melhor para o corpo, que pode abastecer-se de muitos nutrientes.

Já temos incursionado m técnicas orientais como o ioga, e temos falado dos benefícios obtidos ao incorporar mais desses costumes como a acupuntura; estávamos ficando no deve com mais incorporações aos tópicos de OutraMedicina e por isso hoje vamos adicionar os papos sobre meditação.

É certo que realmente funcionam, mas quando se trata de remédios naturais quais são os melhores e mais eficazes? A naturopata americana, Victoria O'Sullivan fala daqueles que podem ser aplicados com segurança para tratar doenças consideradas comuns. Do estresse a sinusite, veja quais as receitas que são mesmo “tiro e queda”.

Muitos conhecem os benefícios desta raiz de cheiro forte e gosto escaldante, mas quando beber um chá gengibre? Pelas propriedades medicinais o recomendado é tê-lo sempre à mão. Suas qualidades maravilhosas auxiliam na cura de uma série de doenças. Para preparar o chá, corte um gomo de tamanho equivalente ao dedo polegar, descasque, fatie, e deixe na água fervente por 3 minutos. Puro, com mel, ou também acompanhado do limão e da hortelã, este chá pode ser um verdadeiro milagre para várias condições.