Saúde

A riqueza nutricional da jaca inclui vitaminas, minerais e fibras. Cultivada da Índia ao Brasil, é caracterizada pelo sabor e cheiro muito fortes. De grande dimensão, cada fruta pode produzir até 500 bulbos comestíveis. De todos os benefícios desta fruta tropical, o de maior destaque é a revitalização quase imediata que proporciona ao organismo. É uma ótima opção para aqueles que querem uma fonte natural de energia, totalmente livre de gorduras.

Como 5 minutos de meditação por dia podem salvar sua vida? Essa prática combate muitos fatores que deagradam a saúde física e mental. Especialistas no tema defendem que todos deveriam encontrar uma maneira de incorporar a meditação em sua rotina, tornando-a um hábito diário. Estresse, fobias, distúrbios no sono, entre muitos outros itens, podem ter origem num desequilíbrio que pode ser resolvido com esta pausa em tudo, para organizar e fortalecer a mente.

Uma pesquisa realizada na Áustria mostra como o corpo produz odor. O principal resultado: Cheirar naturalmente bem, ou não, depende da alimentação. Até então, o odor corporal não era completamente compreendido, existindo pouca evidência científica conectando a dieta e o odor corporal. Todavia, o famoso “desodorante vencido” pode ser apenas o resultado de excesso de “junk food”. Mas existem outras situações determinantes.

É possível manter a saúde do cérebro consumindo os nutrientes adequados ao seu funcionamento. Mantê-lo em bom funcionamento é garantir a prevenção de doenças, e também, o bem-estar emocional. Prazer, riso, tristeza, dor, lágrimas, alegrias, surgem a partir do cérebro, já dizia Hipócrates, o pai da medicina. Nosso computador central é o órgão mais complexo do corpo. Trabalha com 300 bilhões de conexões intercelulares, executadas por 20 bilhões de células. Tudo isso para processar o que sentimos, pensamos, falamos ou fazemos. Apesar de tudo o que faz, é muito compacto, e pesa cerca de 3 quilos. E para que todos os seus mecanismos trabalham sem cessar e sem falhar, há alimentos que são indispensáveis.

A Haloterapia, a Terapia do Sal, vem ganhando espaço como uma excelente prática para a cura de doenças respiratórias, da pele, ou depressão. Halos, que vem do grego sal, e esta terapia alternativa é praticada desde a Idade Média. Foi por essa altura que mineiros poloneses começaram a testemunhas sobre o quanto sua função respiratória e capacidade pulmonar haviam sido melhoradas depois de trabalhar nas cavernas de sal. Nos dias de hoje pode-se recorrer ao tratamento num spa, ou utilizando métodos caseiros.

Os benefícios mais importantes da Aloe Vera englobam tratamentos de condições internas e externas no corpo humano. De origem africana, essa planta que ganhou fama em todo o mundo, pode ser qualificada como “multifuncional” quando se fala de cura na Medicina Alternativa.

Originária do norte de África, a aloe vera, popularmente conhecida no Brasil como “babosa”, é famosa por seus benefícios estéticos e fitoterápicos. Uma das formas mais utilizadas da folha é no tratamento do cabelo. Seja para hidratar, fortalecer ou evitar a queda dos fios, a babosa geralmente está presente em muitas receitas caseiras. A aloe vera tem propriedades regeneradoras e funciona como um antioxidante natural. De acordo com especialistas, a planta possui a capacidade de reidratar o tecido capilar e fechar as cutículas dos cabelos danificados. O uso da planta é ideal para quem está com os fios ressecados ou prejudicados devido à ação de tinturas e outros produtos químicos.

Para entender o que é homeopatia, vamos começar dizendo o que ela não é. Não existem pastas de dente, desodorantes, vitaminas, chás, ou complementos dietéticos “homeopáticos”. Florais e fitoterapia (tratamento com ervas) não são tratamentos homeopáticos. Medicamento homeopático é apenas aquele preparado de acordo com a farmacotécnica homeopática e somente quando é prescrito de acordo com o princípio da semelhança, ou seja, guardando o máximo de semelhança com os sintomas do paciente. É por isso que o médico homeopata especializado não prescreve apenas em função do diagnóstico clínico. Ele leva em conta cada paciente com seus sintomas específicos e com sua maneira própria de adoecer.

Sendo uma condição que atinge cada vez mais pessoas em todo o mundo, é essencial identificar sinais de que você poderá desenvolver diabetes. No Brasil, o número de diabéticos saltou de cerca de 7 milhões e meio em 2009, para mais de 12 milhões em 2012. O grande responsável por este crescimento é o modo de vida descuidado, e baseado em alimentos que só contribuem para a destruição da saúde.

Trate o nervosismo naturalmente, ficando preparado para lidar com situações importantes. Essa condição costuma atacar quando da entrevista para um emprego novo, quando somos flagrados em situações delicadas, ou perante um momento crucial para nossa vida, por exemplo. É difícil impressionar seu futuro empregador se suas mãos estão trêmulas, e você, suando. Em momentos assim, a mente “dá um branco”, e fica difícil até respirar. Este pode ser um problema circunstancial, ou resultado de uma condição mais grave, podendo ser tratado com remédios naturais, ou simplesmente gerenciado.