Saúde

Pequenas mudanças nos hábitos podem manter a juventude, a aparência saudável e a saúde. Mas a alimentação balanceada, exercitar-se, manter-se longe dos vícios, como o tabagismo, pode ser um processo penoso. Hábitos saudáveis são vistos pela maioria como uma vida marcada pela renúncia. Nada de ataques furtivos a geladeira, horas na academia, e a lista segue. Esta crença é o principal agente desanimador que impede as mudanças necessárias.

Quando trata-se de vegetais saudáveis, há sempre alimentos que são mais benéficos para o nosso corpo, certo? Hoje aqui no Outra Medicina vamos contar mais sobre os benefícios da cebola: uma verdadeira maravilha medicinal, considerada um dos melhores anti-inflamatórios naturais.

A milenar medicina Ayurveda, originária da Índia, tem um jeito diferente de analisar e tratar da obesidade. Para começar, a visão ayurvédica considera 3 elementos básicos, chamados de doshas: Vata, Pitta e Kapha, que estão presentes em tudo e em cada um de nós, mas cada pessoa tem uma proporção única dos 3 doshas chamada de Constituição Ayurvédica, ou Prakriti.

A maioria de nós vivemos acreditando que o leite é o melhor alimento para crianças e bebês e que é imprescindível para o crescimento saudável. Mas já há muito tempo que várias visões discordantes têm pontuado que nem sempre isso é verdade e que pode até ser o contrário.

Um remédio simples, mas eficaz é sempre o que se quer. Infelizmente, nem todas as condições, ou doenças, que debilitam o corpo humano podem ter uma solução prática. Mas existem sim, aquelas que podem ser tratadas pela via natural, e sem maiores complicações. Da TPM a sinusite, veja abaixo como poderá livrar-se com eficácia de determinadas condições, e todas com comprovações científicas.

O destino final dos sacos de chá usados é, obviamente, ser jogado no lixo? Ficará surpreso com o número de reutilizações que poderá fazer. Usá-los novamente poderá salvar, não só tempo, como dinheiro. Há fins estéticos e medicinais, entre outros, que poderá prolongar um pouco mais a vida útil destes saquinhos.

A erva-mate é muito conhecida e consumida em toda a América do Sul, isso porque além de seu especial sabor, o mate apresenta também diversas funções no organismo. Tomado quente ou gelado, dependendo do local em qual é consumido, ele é sucesso absoluto em diversas partes do Brasil e da América Latina em geral.

Usado por diferentes culturas ao redor do mundo na forma de grão, cereal ou o vegetal em si, os benefícios do amaranto eram tão conhecidos que os astecas consideram a planta dotada de poderes sobrenaturais e a utilizavam até em cerimônias religiosas.

Quem não deseja cabelos lindos e saudáveis, com aquele brilho sem igual e toda a força que merecem? Para alcançar esse resultado, além de usar regularmente produtos de beleza de qualidade voltados ao seu tipo de fio, é preciso também manter uma alimentação regrada e um organismo saudável com atividade física regular.

Antes de mais nada, vamos esclarecer um detalhe importante: açafrão-da-terra não é a mesma coisa que o açafrão de pistilos da planta, tão comum na culinária espanhola.