Saúde

Quando adotamos hábitos de vida saudáveis têm dias em que dá vontade de tomar um café da manhã ou brunch quentinho e aconchegante e claro, sempre fica a dúvida do que adotar para começar o dia com tudo.

Descobrir o tipo de comida que pode prolongar a vida era o objetivo da pesquisa realizada em Escola de Saúde Pública de Harvard, em Washington, EUA. O resultado é de que o óleo de peixe e os frutos do mar podem adicionar, em média, 2 anos e de 2 meses na expectativa de vida. Estes números são relacionados ao consumo mínimo de 2 vezes na semana, comparados com as pessoas que raramente os comem.

A beterraba pode baixar a pressão arterial, diz um novo estudo publicado na revista especializada, American Heart Association. Pessoas que sofrem com a hipertensão conseguem melhorar seu estado de saúde ao consumir 1 copo diário de suco deste vegetal. Manter o organismo nutrido regularmente com os compostos da beterraba leva ao relaxamento das paredes dos vasos sanguíneos, melhorando o fluxo de sangue.

A febre é bastante temida por todos nós, pois sabemos que em caso de não controlá-la e lograr com que ela desapareça do nosso corpo, as coisas podem ficar bem complicadas para o nosso lado... Mas, você sabia que pode baixar a febre por meio de uma dieta? Pois sim, você pode muito bem lograr defender o seu corpo de todos os males que a febre traz com uma boa alimentação e hidratação. Se quer saber com evitar mais de 37ºC de temperatura corporal, continue comigo após o pulinho básico.

A queda de cabelo deixou de ser uma preocupação só dos homens. Hoje muitas mulheres também sofrem desse problema ainda jovens e procuram em produtos e cremes alguma forma de prevenir esse acontecimento.

Ninguém gosta de ficar doente, não é mesmo? Ainda mais quando temos maneiras fáceis de combater alguns problemas que são bastante comuns com o passar da idade ou em determinadas épocas do ano.

Basta a temperatura cair um pouco para entrarmos em estado de atenção quando se trata de doenças respiratórias. São nesses dias que mais nos protegemos do frio com diversos casacos que estavam guardados, como também aproveitamos os ambientes mais quentinhos e fechados.

A soja chegou ao Brasil proveniente da China, no começo do século XIX e tornou-se popular em nossa agricultura. Em sua outra versão, a soja preta, possui tantos benefícios quanto a sua semelhante e cada vez mais tem ingresso na dieta de pessoas que buscam bem-estar e beleza.

A intolerância ao glúten é mais comum do que se pensa. Isso porque antigamente, a o corpo não aceitar esta proteína encontrada no trigo só era normalmente diagnosticada em portadores da doença celíaca, que é uma intolerância grave e permanente.

Vocês já ouviram falar da fruta Goji Berry? Ela está cada vez mais presente na mesa de grandes celebridades e pessoas que buscam fonte de saúde de forma natural. Isso porque esse alimento reúne os benefícios de vários outros alimentos, fazendo tudo seu organismo necessita em um só produto.