Saúde

Estar abaixo do peso, assim como estar acima, pode ser um risco à saúde. Osteoporose e sistema imunológico baixo estão entre as consequências em pessoas que se alimental mal.

O uso de ervas, raízes e folhas é relatado desde o surgimento da humanidade. Os homens, observando os animais, foram fazendo experimentações, muitas delas foram bem-sucedidas e passaram a ser usadas para equilibrar o organismo e muitas vezes até como cura.

Quando falamos sobre um cardápio saudável, salientamos a importância de um jantar saudável, porém leve e de fácil sugestão.

"Pimenta-do-reino faz mal?": toda vez que o assunto é pimenta, a pergunta surge. Por muito tempo acreditou-se que o tempero mais usado na cozinha era também um veneno para o bom funcionamento do organismo.

Conhecida também como bem-me-quer mal-me-quer, a calêndula é uma planta medicinal cheia de benefícios. A flor, que é amarela e parece com uma margarida, faz parte da fórmula de diversos cremes hidratantes e pomadas cicatrizantes.

A vontade de estar saudável e de bem com o próprio corpo pode ser atrapalhada pela correria do dia a dia. Essa rotina pode fazer com que as tentações acabem falando mais alto do que os hábitos saudáveis.

Os benefícios das nozes são muitos. Proveniente da árvore de nogueira comum na Europa, entre seus nutrientes estão o Ômega-3 e 6, as vitaminas C e E, zinco, potássio e arginina.

Quem de nós não conhece e adora o cacau? Bom, tal vez nem tanto o cacau e sim o chocolate que pode-se produzir com ele. Mas o caso é que esta delicia tem maravilhado e ganhado o paladar da grande maioria da população mundial, e mais de uma vez tem sido questionada a sua incidência em nosso corpo, seja perguntando o quanto ele engorda, se ele produz espinhas, se é bom ou mal para saúde, etc.

Assim como nós adultos devemos e precisamos manter uma alimentação saudável, as crianças também. Desde a amamentação e a introdução aos alimentos mais sólidos, elas devem ter um cardápio equilibrado e nutritivo.

A afta é uma ferida que causa muita dor e desconforto. Ela geralmente aparece nas partes internas da boca e também é conhecida como estomatite aftosa. Alguns tratamentos naturais podem ser utilizados para combater aftas.