Saúde

A castanha-do-pará é fruto de uma enorme castanheira, árvore nativa da Floresta Amazônica. Ela possui inúmeros nutrientes como ácidos graxos, vitaminas B e E, fibras, proteínas, entre outros. O principal mineral da castanha é o selênio, que é altamente antioxidante e combate o envelhecimento das células, além de prevenir o aparecimento de tumores e doenças neurodegenerativas.

A prática do ioga têm vários milênios na bagagem, e ao longo da sua história tem experimentado incontáveis mudanças e variantes. Hoje em dia as variáveis de ioga são muitas, e para o inexperiente que deseja iniciar-se na prática tal vez tudo esto lhe resulte muito difícil de começar. Nada mais longe da realidade.

A anemia é uma doença causada pela reduzida concentração de hemoglobina no sangue e que ocorre, principalmente, devido à perda excessiva de sangue, diminuição na produção de glóbulos vermelhos, dietas deficientes em ferro ou anormalidades no trato gastrointestinal superior, lugar onde a maior parte do ferro ingerido é absorvido.

Cranberry é um fruto vermelho bastante ácido. No Brasil, é comum o consumo do suco dessa poderosa fruta, que é ótimo para o fígado e principalmente no tratamento de infecções urinárias, seja na bexiga, rins ou próstata.

A alcachofra é um vegetal de origem mediterrânea, muito apreciado na gastronomia de países como Itália e Espanha. No Brasil, o uso da planta na culinária é um pouco restrito, fazendo com que muitas pessoas desconheçam a alcachofra e seus benefícios para a saúde.

Para prevenir o Alzheimer, além de manter uma mente ativa e em funcionamento, é imprescindível recorrer a uma boa alimentação. De fato, a alimentação saudável é a porta mais efetiva para prevenir o Alzheimer, e acompanhando-a de alguns hábitos podemos prevenir a doença de forma mais eficiente.

Muito ou verdade? O tratamento da saúde bucal é assunto rodeado de dúvidas e mitos. Para por fim a este problema, a Drª Valéria Côrtes, cirurgiã dentista do INPAO Dental, esclarece dúvidas e dá dicas para obter dentes brancos e um lindo sorriso.

Uma técnica tão controvertida como a hipnose tem comprovado novamente que trata-se de um procedimento sumamente eficaz para reduzir a dor. Esta vez no marco em que tem sido aplicada é em outro tema controverso, o aborto. Daremos um passeio ao Canadá para conhecer de perto uma experiencia muito positiva que envolve a hipnose como técnica para a redução da dor.

É cada vez mais comum encontrar nas prateleiras dos grandes mercados pacotes com pedaços de frutas que mais parecem salgadinhos. Diferente do que acontece com os alimentos secos ou desidratados, as moléculas das frutas liofilizadas permanecem intactas, ou seja, não há alteração na quantidade de fibras, vitaminas e minerais.