Saúde

Ingrediente irresistível, o chocolate, se ingerido com moderação, é um ótimo aliado para a saúde. O alimento possui substâncias que controlam o colesterol, previnem o envelhecimento, estimulam o raciocínio e ainda melhoram o funcionamento do sistema cardiovascular.

Com sabor muito mais agradável que o famoso chá verde, o extrato do chá branco, embora seja retirado da mesma planta – Camellia Sinensis – têm efeito 40% maior.

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, e deve conter os nutrientes necessários para manter a disposição até o horário do almoço. Muitas pessoas não dão a devida importância para essa refeição e acabam deixando-a de lado, o que pode ser uma cilada perigosa para a saúde do corpo.

A palavra própolis têm origem grega e significa "a proteção da cidade". Essa substância viscosa produzida pelas abelhas, que é formada a partir da mistura de pólen, seiva de árvores e enzimas do próprio organismo dos insetos, tem como principal função a proteção da colmeia contra a ação de fungos e bactérias. Para a saúde humana, os benefícios do própolis são incontáveis, fazendo com que seja considerado um poderoso remédio natural.

O maior órgão interno é também um dos mais importantes. O fígado metaboliza tudo o que entra no corpo, então, mantê-lo sadio é muito importante para a saúde geral do organismo.

Conheça os diferentes usos do chá de camomila e os benefícios que essa poderosa planta pode trazer para nosso corpo e saúde.

Embora seja um processo natural do organismo, a celulite ainda incomoda algumas mulheres. Resultado de uma ação inflamatória que junta moléculas de água e gordura, os furinhos na pele podem ser evitados.

O agave é uma planta de estatura mediana, com folhagem dura e alongada, similar às palmeiras brasileiras. Típico da América do Norte, tendo no México a maior concentração de sua população, o Agave é amplamente utilizado na gastronomia, sendo matéria prima na produção de doces e da tequila, famosa bebida mexicana. O povo Asteca já conhecia os benefícios do Agave, que era considerado um alimento sagrado, bastante consumido em celebrações religiosas.

Para os que querem manter uma rotina diária de exercícios físicos, e buscam a boa forma por meio da alimentação saudável, a dica é adicionar à dieta o arroz cateto integral. O alimento era amplamente consumido no Brasil até a chegada no arroz agulhinha branco, que se tornou o mais popular do país. Seus grãos são curtos e transparentes quando crus, e não passam pelo processo de refinamento, fazendo com que os nutrientes do arroz sejam mantidos por completo.

São muitos os benefícios da banana, porém, quando ainda estão verdes, são mais poderosas. O sabor que amarra a boca não é agradável e dificulta a ingestão, porém existem alternativas e receitas com banana verde que tornam o consumo prático e agradável.