Saúde

Colesterol, por si só, é uma palavra que já deixa muita gente assustada por ser bastante comum e estar presente de forma ampla nos dias atuais. E não é à toa, já que o excesso do colesterol ruim, chamado de LDL, circula através do sangue e se acumula nas paredes do coração, se transformando em gatilho de doenças cardíacas. Uma boa alimentação e hábitos saudáveis, no entanto, são capazes de nos proteger desse mal. Conheça 5 frutas que fazem o colesterol despencar:

Muitas vezes considerado vilão para quem quer emagrecer, o carboidrato pode acabar sendo eliminado do cardápio de forma equivocada. Isso porque a sua ingestão é a verdadeira responsável pela perda de peso quando pensamos em eliminar gordura.

Aqui no Brasil ele é proibido, mas não é difícil encontrar um cigarro eletrônico, usado principalmente por quem quer parar de fumar. O dispositivo funciona como uma forma de oferecer a nicotina ao fumante, sem os outros milhares de substâncias nocivas do cigarro comum. Mas apesar de ter sido como mocinho inicialmente, um novo estudo, publicado no New England Journal of Medicine, mostrou que o aparelho pode ainda mais prejudicial para a saúde que o fumo tradicional, aumentando em até 15 vezes o risco de câncer.

Ao menos 30% do néctar de fruta, que vem em caixinhas ou latinhas, são compostos por suco. Os outros 70% são água, açúcar e intensificadores de sabor. Mas agora, respondendo a uma solicitação dos produtores de fruta e adequando-se à legislação internacional, o Ministério da Agricultura determinou que a porcentagem mínima suba para 40% e a previsão é que chegue a 50% em 2016.

Sentiu um odor muito forte na menstruação e acha que pode estar com alguma doença? Esse cheiro fétido pode ter algumas causas específicas, que são explicadas pelo ginecologista Dr. Celso Luiz Borrelli, do Hospital do Coração (HCor), de São Paulo. O especialista esclarece dúvidas sobre o tema e alerta para o uso da camisinha e do absorvente interno, que podem ser causadores do problema.

Antes de iniciar uma dieta, muitas mulheres adotam a correta postura de se consultar com um nutricionista para conhecer as melhores formas de perder peso de maneira saudável. Apesar disso, muitas delas ignoram ou esquecem de indicações importantes que devem adotar durante o processo e acabam burlando regras básicas. Confira coisas que seu nutricionista odeia que você faça:

Na maioria dos salões, praças e avenidas ele costuma durar quatro dias, mas o amor pelo Carnaval é tão grande que em alguns lugares do Brasil que a folia se estende por semanas e até meses. Nessa verdadeira maratona, que envolve consumo excessivo de bebidas alcoólicas, alimentação desregrada, pouco tempo de descanso e muito sol na cabeça, sua saúde acaba desgastada. Mas dá para evitar o estrago com a correta preparação para o Carnaval. Confira, comece agora e aproveite 100% dos dias de festa.

A visita frequente a um ginecologista se torna essencial para a saúde da mulher desde muito cedo, quando ela tem sua primeira menstruação. Infelizmente, muitas vezes elas acabam adiando consultas por falta de tempo ou esquecimento. Algumas dúvidas do dia a dia acabam sendo corriqueiras nos consultórios e são facilmente solucionadas se você prestar atenção ao que diz o profissional. Confira conselhos que ginecologistas estão cansados de dar para as pacientes:

Estresse, ansiedade e nervosismo são verdadeiras doenças da modernidade. Trânsito, caos na cidade e excesso de afazeres costumam nos deixar uma pilha. Todo cuidado é pouco neste momento para evitar que esses sentimentos evoluam para condições mais graves. A prática de exercícios físicos se comprova bastante eficaz para aliviar as tensões e ajuda manter hábitos saudáveis. Um cardápio caprichado também pode acabar com o estresse de forma prática, saborosa e sem remédios. Confira alimentos que podem te deixar mais zen:

No calor do momento você nem se dá conta, mas um beijo pode transmitir diversas doenças, algumas delas bem graves. O motivo é que, durante o ato, são trocados milhões de bactérias e, entre elas, uma ou duas podem ser causadoras de doenças. Para se prevenir não precisa ficar sem beijar, basta seguir alguns cuidados. Veja a seguir o que fazer para evitar 7 doenças transmitidas pelo beijo.