Saúde

Se você vive de dieta e se mantém antenada em novas opções de turbinar o cardápio de forma saudável certamente já ouviu falar dos benefícios dos alimentos termogênicos para o emagrecimento. Eles são considerados aliados da perda de peso por exigirem maior queima de energia para serem digerido, acelerando o metabolismo e auxiliando na eliminação de gordura.

Que o refrigerante faz mal para a saúde você certamente já ouviu alguém dizer. Mas explicar como cada uma das suas substâncias prejudica as diferentes partes do corpo humano é outra história, que nós te contamos a seguir.

No Brasil, a temporada de gripe geralmente tem início em abril e vai até outubro por causa dos dias mais frios, propícios para a propagação do vírus. Além de ficar atenta aos períodos de vacinação e a cuidados básicos de higiene, vale a pena conhecer exatamente quais são os primeiros sintomas da doença que atinge as vias respiratórias.

A alimentação influencia diretamente a saúde de um indivíduo. Os efeitos podem até não ser percebidos imediatamente, mas os impactos aparecerão no decorrer dos anos. É exatamente por isso que, desde cedo, é necessário atentar-se à qualidade nutricional dos alimentos ingeridos.

Manter as unhas bem cuidadas não é sinal apenas de vaidade ou preocupação estética. Uma boa apresentação das unhas ainda transmite uma imagem mais higiênica e segura. Visitar uma manicure com frequência nem sempre é viável, mas com hábitos bastante simples é possível deixar as mãos e as unhas saudáveis. Confira atitudes comuns entre mulheres que têm unhas fortes que nunca quebram:

Segundo a nutricionista especialista em fitoterapia Vanderli Marchiori, vice-presidente da Associação Paulista de Fitoterapia, a rotina sobrecarregada traz uma série de prejuízos à saúde. Entre eles está o estresse, quadro que pode gerar diversos distúrbios no sistema digestório.

Entre todos os nutrientes fundamentais para uma dieta balanceada, o ferro é, provavelmente, o mineral que você mais cedo descobriu a importância. Afinal, quem nunca ouviu a frase "come, tem ferro!"? O que nem todos sabem é que algumas armadilhas reduzem sua absorção.

Pesando apenas 19 kg, a atriz americana Rachael Farrokh, de 37 anos, lançou uma campanha para arrecadar fundos para seu tratamento. O cuidado necessário para tratar a anorexia que possui há cerca de 10 anos, e já está em estágios avançados, seria possível apenas em um hospital especializado.

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) não costuma dar sinais de que vai acontecer. Mas existem meios para prevê-lo. Pensando nisso, a equipe de médicos do Centro de Acidente Vascular Cerebral do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, elaborou uma maneira de calcular o risco de sofrer um AVC nos próximos 10 anos. Calcule a seguir, basta estimar seus pontos e somá-los afinal.

Febre alta e dores no corpo são sintomas conhecidos da dengue. Mas existem outros sinais que também podem estar relacionados à doença, mas pouca gente conhece. A alteração do fluxo menstrual é um deles. Entenda a seguir em que casos menstruação e dengue estão relacionados.