Saúde

Os seios das mulheres passam por diferentes mudanças ao longo do tempo, sendo a puberdade e a gravidez os fatores determinantes nessas transformações.

O consumo de sucos naturais ricos em ingredientes saudáveis pode ajudar a aumentar as defesas do organismo, fortalecer o sistema imunológico e, consequentemente, afastar seu corpo de doenças.

Uma dor na parte inferior das costas pode indicar tanto lombalgia ou uma condição nos rins. Apesar do desconforto semelhante, os dois problemas são bastante diferentes e consultar um médico é a melhor coisa a se fazer para evitar as repercussões irreparáveis para a saúde.

Coceira vaginal é um incômodo muito comum e existem vários fatores que podem causar o desconforto. Se a coceira na região íntima acontece durante ou após a menstruação, pode ser o resultado de variações hormonais.

A menstruação é comum à maioria das mulheres, entretanto, seus sintomas nem sempre são iguais. É comum algumas mulheres vomitarem durante a menstruação, mas fica a dúvida, será que é normal? E por que acontecem?

Quase todas as pessoas já passaram uma noite desejando poder dormir imediatamente. Para muitos, isso acontece sempre. Alguns conseguem adormecer com táticas simples (como ficar deitado na cama), assistindo a um filme, lendo um livro ou tomando uma xícara de leite morno ou chá calmante. Mas a maioria das pessoas com insônia precisa de mais ajuda para pegar no sono.

A sonolência durante o dia pode ser um sinal de Alzheimer no futuro, de acordo com um estudo publicado na revista científica JAMA Neurology. Esta declaração é baseada em uma pesquisa realizada com mais de 2900 pessoas na Clínica Mayo, em Minnesota, Estados Unidos.

O hábito de acordar cedo é frequentemente citado como um dos mandamentos do sucesso pessoal: quanto antes você sair da cama, maiores serão suas chances de triunfar na vida. Mas nem todos os estudos científicos apontam nessa direção. Para muitas pessoas, "madrugar" pode se tornar contraproducente.

Coma saudável. Nós recebemos este conselho a todo momento, enquanto nossa mente se lembra de dietas horríveis e cheias de sofrimento. Vamos ser honestos: tudo o que tem gordura, açúcar e muitas calorias parece muito mais apetitoso do que uma salada.

É verdade que o riso é o melhor remédio: estudos científicos já mostram que uma boa risada pode liberar hormônios da felicidade e reduzir os sinais relacionados ao estresse, aliviar sentimentos depressivos e fortalecer o sistema imunológico, além de promover a saúde cardiovascular e respiratória.