Saúde

A combinação de baixas temperaturas e clima seco típica do inverno é capaz de maltratar até as pessoas com pele mais saudáveis. Alergias, dermatites e ressecamento são alguns dos problemas frequentes do período e podem piorar quando ignorados. Confira erros apontados pela farmacêutica Mika Yamaguchi, diretora científica da Biotec Dermocosméticos, que podem ser cruéis com a saúde da sua pele no inverno:

Durante dezenas de anos as mulheres foram consideradas "sexo frágil", sensíveis demais e menos resistentes que os homens. O conceito completamente equivocado já caiu por terra há muito tempo e não se trata apenas de uma questão de empoderamento feminino, já que até a ciência oferece base para afirmar que, em alguns casos, elas são até mais fortes.

O cotidiano turbulento e corrido da maioria das pessoas que vive em grandes metrópoles é normalmente barulhento, estressante e sem grandes possibilidades de contemplar a natureza de forma tranquila e rotineira. Se ar puro e árvores definitivamente não fazem parte da sua vida, saiba que pode ficar mais exposta a doenças.

O consumo frequente de água é essencial para garantir um organismo saudável, já que ajuda a eliminar toxinas, evita inchaço e constipação, melhora a aparência da pele e contribui até para o processo de emagrecimento.

Os grupos ou tipos sanguíneos determinados em quatro posições (A, B, AB e O) devem ser conhecidos pelo portador não somente para descobrir sua possibilidade de doar ou receber sangue. Segundo estudos reunidos pelo site "Medical Daily", seu tipo sanguíneo pode influenciar sua saúde e até sinalizar riscos de câncer.

Estresse, obesidade e, claro, alimentação inadequada, rica em açúcar, gorduras trans e outras toxinas são alguns dos fatores que contribuem diretamente para a inflamação crônica do corpo, provocando, além de inchaço e dores de cabeça, condições mais graves, como diabetes, doenças cardíacas, hipertensão, osteoporose e até mesmo câncer.

Diabetes, doenças cardíacas, hipertensão, osteoporose e até mesmo câncer são algumas condições que podem estar associadas a uma inflamação crônica do corpo. O problema pode ser causado por fatores como estresse, obesidade e, claro, alimentação inadequada, rica em açúcar, gorduras trans e outras toxinas.

Sair de barriga cheia de uma festa ou jantar especial ou mesmo aproveitar as comemorações do fim de ano para esquecer um pouco da dieta indica momentos de gula, natural na vida de qualquer pessoa. O consumo excessivo de alimentos ocasionalmente, no entanto, não pode ser confundido com compulsão alimentar.

Apesar de ser mais comum entre mulheres mais maduras, a incontinência urinária pode afetar pessoas de todas as faixas etárias e consiste na perda involuntária de urina, ou seja, um leve escape quando não é possível controlar a saída do xixi diante de algum esforço físico, tosse ou espirro, por exemplo.

Assim como o sedentarismo, vícios e maus hábitos, a alimentação possui uma ligação direta com o aparecimento e agravamento de doenças. Além de não promover qualquer benefício para a saúde, muito do que comemos pode até acabar elevando os riscos de câncer, por exemplo. Conheça alguns tipos de alimentos que são, segundo estudos, capazes de provocar a doença quando consumidos em excesso: