Saúde

*Matéria publicada em 04 de julho de 2016

Mulheres nunca foram estimuladas a conhecer seu corpo. Além dos aspectos culturais, a anatomia feminina também dificulta o autoconhecimento. Isto porque, diferente dos homens, grande parte do seu sistema reprodutivo é interno e, por isso, fica difícil identificar algumas partes sem se tocar. O colo do útero é uma dessas regiões que, embora muitas achem que seja distante (muito dentro do corpo) e intocável, pode ser sentida com os dedos e até vista.

A ex-BBB Cacau Colucci está se recuperando de uma cirurgia para a retirada de um câncer de tireoide. A loira afirmou em entrevista ao site de entretenimento Ego que o primeiro sintoma que percebeu foi a rouquidão na voz. "Nunca tomei anabolizantes e sempre me alimentei bem. Inclusive, vinha ficando mais rouca e era a doença que estava causando isso, e as pessoas dizendo que era bomba".

Se você sente muitas dores nas costas, por problemas na postura, usar salto alto, entre outros costumes prejudiciais à saúde, uma forma de destravar a coluna sem o uso de medicamentos é a técnica da medicina chinesa chamada digitopressão. Se feito de forma correta, o toque com pressão em apenas um ponto de seu corpo pode aliviar dores, como explica a psiquiatra e acupunturista Gabriela Lima, da Clínica Singular - Centro de Controle da Dor. Aprenda como aplicar a técnica e quem não pode fazer a digitopressão.

De um tempo para cá, muitas mulheres passaram a usar o coletor menstrual para lidar com a menstruação. O "copinho" traz vários benefícios conhecidos, como redução do custo com absorventes - já que o produto é reutilizável – e, principalmente, melhor preservação da flora vaginal, resultando em menos irritações na região íntima da mulher.

A técnica de digitopressão, ou "pressão com dedos", é uma tradição da medicina chinesa que representa um jeito poderoso de reduzir dores do corpo sem a necessidade do uso de medicamentos. Com apenas o posicionamento dos dedos indicador ou polegar em pontos energéticos do nosso corpo, é possível acabar com alguns problemas que nos incomodam no dia a dia, entre eles, a cólica menstrual, dores abdominais e até sensação de irritabilidade.

A medicina chinesa é uma fonte inesgotável de conhecimento para o equilíbrio da mente e do corpo. Entre eles, está a digitopressão ou pressão com os dedos, um tipo de automassagem feito em pontos específicos do corpo que, inclusive, pode ser seu aliado para aliviar o estresse, entre outros incômodos e problemas de saúde.

Desde criança você ouviu de sua mãe que deveria parar de coçar os olhos e, hoje, repete o conselho para seu filho sem saber exatamente se o hábito faz mal para a saúde e, ainda, se é verdade que pode ocorrer um descolamento da retina.

Se você já dividiu o quarto com um irmão, colega ou mesmo parceiro e se assustou com risos durante à noite, saiba que não está sozinha, já que rir durante o sono é algo bastante comum e, segundo um estudo publicado no "National Center for Biotechnology Information", geralmente inofensivo.

Pele com espinhas normalmente é associada ao período da adolescência, mas muitas mulheres sabem que é comum o aparecimento do problema mesmo na vida adulta. São diversos os fatores que podem provocar a acne e até a região do rosto onde ela aparece pode indicar as possíveis causas.