Estudio revela la mejor combinación de ejercicios para vivir más

No necesitas pasar horas en el <b>gimnasio</b> para mejorar tu <b>salud</b>. Un estudio presentado en Estados Unidos encontró que entre 90 y 120 minutos semanales de <b>ejercicios</b> de fuerza, combinados con caminatas, carrera o bicicleta, pueden reducir significativamente el riesgo de muerte y enfermedades cardiovasculares.<br><br><h2 class="cms-H2-H2"><b><a href="https://www.univision.com/shows/noticiero-univision/familia-de-john-mendoza-exige-justicia-tras-tiroteo-en-texas-video" link-data="{&quot;cms.site.owner&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;00000147-f3a5-d4ea-a95f-fbb7f52b0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;ae3387cc-b875-31b7-b82d-63fd8d758c20&quot;},&quot;cms.content.publishDate&quot;:1780637300552,&quot;cms.content.publishUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000019b-aad5-d29b-a3db-badf04a70000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;cms.content.updateDate&quot;:1780637300552,&quot;cms.content.updateUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000019b-aad5-d29b-a3db-badf04a70000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;link&quot;:{&quot;attributes&quot;:[],&quot;item&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000019e-9601-d8bc-afff-d6d3b5d80000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;431a5800-2fb3-3b19-9801-23dc4b0ff9a8&quot;},&quot;_id&quot;:&quot;0000019e-9640-d966-abbf-bededb8a0001&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;c3f0009d-3dd9-3762-acac-88c3a292c6b2&quot;},&quot;linkText&quot;:&quot;<b>Familia de John Mendoza exige justicia tras tiroteo en Texas</b>&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;0000019e-9640-d966-abbf-bededb8a0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;809caec9-30e2-3666-8b71-b32ddbffc288&quot;}">Familia de John Mendoza exige justicia tras tiroteo en Texas</a></b></h2>