abdomen

Existen muchas creencias alrededor de las "pancitas" de embazada. Algunos creen que su forma pronostica el sexo del pequeño o pequeña, o que uno más abultado siempre es señal de un bebé de gran tamaño. Pero cada mujer es diferente, y el estado de su cuerpo antes de estar encinta tiene efectos en cómo se verá su vientre.

Si algo eleva la temperatura, es sin duda alguna, observar el cuerpo de Adonis de Zac Efron. ¿No lo crees? Entonces, juzga por ti misma esta serie de fotos que el actor de 31 años se tomó en compañía de su hermano menor Dylan Efron en sus recientes vacaciones en Cabo San Lucas, México.

La hinchazón abdominal puede tener varias causas, desde estreñimiento y flatulencia hasta el período menstrual y cambios hormonales. Otra causa muy común de la hinchazón es la retención de líquidos: el consumo excesivo de alimentos ricos en sodio y el uso de algunos medicamentos pueden ocasionar ese volumen extra en la región.

Cuentan las tradiciones populares y las leyendas urbanas que comer aguacate después de un enojo puede ser malo para la salud, pero, ¿será cierto?

¿Estás buscando una rutina completa y sencilla de ejercicios, para tener el abdomen plano y la cintura más estilizada? ¡Acá está! Desde la preparación hasta la recuperación del músculo, descubre este entrenamiento de 5 pasos y logra tu objetivo.

Estás enfocada en la quema de esa grasa abdominal rebelde: haces ejercicios focalizados y tratas de alimentarte y dormir mejor, además de cuidar el azúcar y otros alimentos que te hacen acumular grasa en esa zona. Si todos estos esfuerzos no tienen resultados, el problema podría estar en tus hormonas.

Si bien todos podemos sufrir apendicitis, es una condición que se presenta con más frecuencia entre los 10 y los 30 años, de acuerdo a Mayo Clinic. Se produce cuando una pequeña bolsa llamada apéndice, unida al intestino grueso, se inflama. Puede ser mortal si no se extrae a tiempo y revienta, pero por lo general los síntomas asociados a esta enfermedad permiten predecirla a tiempo.

Eliminar los kilitos extras de la región de la cintura no es una tarea fácil, pero con disciplina, moderación y organización es posible. De hecho, lo puedes hacer en 30 días. Por lo menos, eso es lo que asegura la nutricionista Izabelle Coe, en un vídeo publicado en su canal en YouTube.

Quienes entran al mundo del ejercicio para bajar la pancita creen que con hacer abdominales ya tienen todo dominado. Sin embargo, hay muchos otros factores que debes considerar para tener un lavadero.

Las series de abdominales fueron por mucho tiempo el método infalible para lograr un abdomen plano. Sin embargo, ahora es el turno de la plancha para alcanzar esta misión. Si bien el ejercicio puede ser un tanto incómodo, es más eficiente que mil abdominales y sus resultados son rápidos.