adicciones

A la hora de dejar de fumar no hay un único método, cada persona tiene una forma distinta y puede que los que funcione para tí no funcione para otros (o al revés).

Cuando comienzas a fumar antes de los 17 años, aumenta el riesgo de que seas un fumador durante toda tu vida.

Ya sea porque sienten que sólo son buenos en eso, necesitan escaparse, o no les gusta la situación de su hogar, los adictos al trabajo cada vez son más. Si bien han aumentado las leyes e iniciativas que promueven un equilibrio entre las horas dedicadas al trabajo y las que se les deben dedicar al ocio, muchas personas no pueden desprenderse, y utilizan sus horas de ocio ocupadas en trabajar. Disminuyendo el equilibrio vital que debe darse entre éstas para lograr una buena calida de vida.

Cuando haces ejercicio normalmente lo haces por cuestiones físicas. Mejorar tu apariencia, perder kilitos, mejorar el estado físico… todos estos factores son una constante en la práctica del ejercicio físico, y muchas personas tratan de tener una rutina prolija y regular para ganar en estos aspectos.

La adicción a la comida —así como la bulimia o la anorexia— es un problema recurrente en el tipo de vida que los seres humanos llevamos hoy en día, y está directamente relacionada con problemas emocionales.