Alimentación Infantil

Desde que mi hijo nació he aprendido mucho, desde cambiar pañales e identificar un resfriado hasta cómo atender y cuidar a un niño con paladar hendido.

Sentarse a la mesa con algunos niños puedes ser un problema grave: berrinches, problemas con la comida, niños que parece que tienen una fobia a la comida que nadie logra entender. Así que, si eres uno de esos padres desesperados a la hora del almuerzo y de la cena, te servirán estas 5 ideas para que tu hijo pruebe nuevas comidas.

¿Tus hijos pequeños son exigentes con la comida? ¿Viven a hamburguesas y papas fritas? ¿O simplemente solo comen comida de un color en particular? Existen muchos problemas con los niños a la hora de la comida, ya que suelen tener varias mañas para consumir alimentos. Este es uno de los mayores problemas que los padres de preescolares comentan, por lo que estas soluciones para que los niños coman serán muy útiles.

Parece ser que la famosa palabra "¡cheese!" que dicen los americanos cuando desean sacar una foto de gente sonriendo y mostrando los dientes, ahora tiene un fundamento científico. Por si alguna persona no lo sabe cheese significa "queso" en inglés, y parece ser, que consumir queso tiene beneficios ligados al tema de la salud dental.

Tanto esmerarte en preparar un suculento y nutritivo plato para que tu pequeño disfrute, y la mitad de la comida termina en el piso, luego de una batalla para que el tenedor cumpla su objetivo de entregar en la boca de tu pequeño los sabrosos bocados.

Estamos preparando la fiesta de nuestro hijo -su cumpleaños, Halloween o cualquier otra celebración-, y no tenemos ni la más mínima idea de qué darle de comer a los niños. Por eso, nos gustaría ayudarte con el menú para fiestas infantiles, de forma que los niños arrasen con todo, porque todo estará... ¡exquisito!

En otras oportunidades, hemos hablado acerca de la importancia de inculcarles a nuestros hijos el concepto de la diversidad cultural y el respeto a las diferencias de credos, razas y costumbres. También resaltamos siempre mantener la costumbre de reunirse por las noches alrededor de la mesa familiar, para compartir las vivencias del día y conversar acerca de nuevos proyectos.

En EntrePadres hemos advertido muchas veces de las consecuencias negativas de incluir en forma abusiva comida rápida en la dieta de los niños; consecuencias que se reflejan en los altos índices de obesidad infantil que a nivel mundial se registran en los últimos años.

Las madres que tenemos niños que concurren a colegios de doble jornada sabemos que uno de los mayores desafíos con el que nos enfrentamos los padres, es el armado de una lonchera escolar saludable, nutritiva y al mismo tiempo, que le resulte tentadora a nuestros pequeños. Y el desafío se vuelve aún mayor, cuando trabajamos fuera de casa, y no disponemos de la posibilidad de prepararla y alcanzarla al colegio en el horario del almuerzo. Vamos a ver algunos consejos para lograrlo.

Una de las cosas más frustrantes para una madre es cuando retira el plato de la mesa, y comprobar que el pequeño apenas ha probado la comida; u observar cómo juega con la comida, haciéndola bailar alrededor del tenedor al ritmo de un vals imaginario, agradeciendo que no sea un rock, ya que la comida terminaría indefectiblemente en el piso.