Alimentación Infantil

Sólo hay que darse una vuelta por cualquier medio publicitario para toparse con un anuncio de comida chatarra. Permanentemente nos vemos bombardeados por tales incitaciones a comprar toda suerte de alimentos que, tras una apariencia deliciosa, resultan muy dañinos para la salud. Los niños son los más afectados por esta situación, pues no tienen aún la madurez para comprender cuán peligroso puede ser una dieta rica en grasas, azúcar y sal, ni mucho menos para frenar sus impulsos. Justo esta es una de nuestras funciones como padres: velar porque la influencia comercial sea mínima sobre ellos.

La hiperactividad es un trastorno de la conducta que puede asistirse de muchos modos en la infancia. Uno de los modos de ayudar a los niños hiperactivos es cuidando qué tipo de alimentos consumen: algunos aditivos como colorantes y conservantes, los alimentos refinados o con altos niveles de azúcar empeoran la hiperactividad y es mejor evitarlos. Te contamos cuáles son los mejores alimentos para niños hiperactivos.

En EntrePadres siempre hablamos de cómo estimular una alimentación saludable en los niños y sabemos que uno de los aspectos más importantes de la nutrición infantil es enseñarles a consumir una variedad de alimentos. El pescado es uno de esos alimentos sanos que suelen gozar de mala fama entre los niños, pero esto no tiene por qué suceder en tu familia. Con un poco de creatividad y buenas ideas, tus hijos pueden acostumbrarse a consumir pescado en la infancia y beneficiarse de sus propiedades nutricionales.

Si la alimentación es la fuente principal de la salud infantil, no hay dudas que siempre serán bienvenidos los consejos cuando de prepararles un buen menú se trata. Veamos hoy algunas ideas para el almuerzo de los niños pequeños que puedes preparar con ingredientes sanos y sabrosos.

La alimentación es la base fundamental de la salud de los niños. Quienes nos vemos en la tarea de cocinar para nuestros hijos a diario sabemos que se necesita mucha imaginación y habilidad para lograr que los platos sean sabrosos y nutritivos a la vez. Hoy les traigo algunas ideas para preparar la comida infantil que estoy segura serán de mucha utilidad en el hogar.

La alimentación de los niños es uno de los aspectos más importantes de su salud. Cómo ofrecer comidas nutritivas a nuestros hijos y cómo crearles hábitos de alimentación saludable es uno de los temas que más nos ocupan como madres y padres.

Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, a veces resulta agotador tener a unos pequeños dormilones diciendo cada mañana que no tienen hambre. Uno entonces se pregunta por qué insistir tanto, cuando sería mucho más cómodo y ligero evadir ese horario y salir directamente hacia la escuela. Para todos los padres que sientan su tolerancia en cero, he aquí la importancia del desayuno para los niños.

Para muchos padres es casi una batalla hacer que sus hijos se alimenten saludablemente. Con tantos anuncios en la tv y en Internet de papas fritas, hamburguesas, helados, etc., resulta difícil lograr que un niño coma una banana o una manzana. Aun así, es imprescindible corregir malos hábitos alimenticios en niños. He aquí algunos consejos.

Si tu hijo es de poco comer, es posible que quieras intentar con estos sándwiches deliciosos que hoy te propone EntrePadres. Son 3 recetas fáciles y muy rápidas de preparar que incluso el chico más inapetente adorará. ¡Manos a la obra en la cocina!

Si queremos evitar problemas de obesidad y otros tipos de trastornos de la salud en nuestros hijos, es imprescindible que fomentemos hábitos de vida saludables en niños. Veamos cuáles son las áreas más importantes en las que debemos centrarnos.