alimentación y nutrición

La papaya es una fruta tropical que no solo es deliciosa, sino que tiene un montón de beneficios para la salud. Además, es fácil de conseguir y los nutrientes de la papaya no solo cuidan de nuestra salud sino también de nuestra belleza. ¿Quieres conocer todo sobre esta fruta tropical?

Si estás cuidando tu figura, seguramente estarás prestando especial atención a los alimentos que comes. Sin embargo, ¿has pensado en las calorías de lo que bebes? Aquí te presentamos estas cinco bebidas calóricas a evitar.

¿Sabes lo que es la alimentación Kosher? Descúbrelo con nosotros a continuación. Kosher procede de la palabra Kashrut, cuyo significado es puro; éste tipo de alimentación se basa en las premisas que te explicaremos a continuación.

Las semillas de lino no constituyen un descubrimiento reciente. Por el contrario, hace milenios que crecen sobre la faz de este planeta. Ya en el año 3000 a. C., los babilonios se dedicaban a su cultivo. Tiempo después, en el siglo VIII d. c., el grandioso emperador Carlomagno creó leyes por las que exigía a sus súbditos consumir estas semillitas. Y es que él ya estaba familiarizado con las propiedades de las semillas de lino.

"¿Qué puedo comer?"; esta pregunta atormenta tus días. Y es que tienes diabetes, pero no sabes con certeza cómo debe ser tu alimentación. Quédate tranquilo: la dieta para diabéticos no supone la privación absoluta. Solo tienes que comer alimentos saludables en cantidades moderadas y comprometerte a respetar los horarios de las comidas. Así que relájate y quédate con nosotros, pues queremos mostrarte cuáles son los principales preceptos de una dieta para diabéticos.

Entender las etiquetas de los alimentos es muy importante para tener una idea de lo que ingerimos e incorporamos a nuestra alimentación cada día.

Frente a ti yace, más que un plato, una verdadera montaña de comida. Los cubiertos ya están en tus manos, preparados para atacar. Estás a punto de comenzar a devorar todo lo que está en tu campo visual, cuando un pensamiento sensato te desconcentra: "Estoy comiendo en exceso". ¡Bien por ti, al fin te has dado cuenta! Ahora bien, ¿por qué comemos de más?

La naranja es una fruta cítrica deliciosa, y bien conocida por sus propiedades para mejorar la salud. Además, es fácil de transportar y de comer –no necesitamos un cuchillo para pelarla, no ensucia–. ¿Quieres conocer los nutrientes de la naranja? Entonces, sigue leyendo.

Cuando la casa duerme, tú no estás sobre la cama –¡Oh, sorpresa!– sino adentro del refrigerador. Y es que no puedes controlar los antojos de medianoche. Debes tener cuidado, pues este hábito podría llegar a ser muy dañino si no consumes los snacks adecuados. Pero, ¿cuáles son los alimentos que puedes comer en mitad de la noche?

Para curar el cáncer de ovario, seguir un tratamiento médico no es suficiente: se requiere tener una buena alimentación. De hecho, hay comidas que pueden contribuir en el proceso de sanación. ¿Te gustaría conocerlas? Entonces, solo tienes que leer este post y conocer cuáles son los alimentos para tratar el cáncer de ovario.