alimentos recomendados

El estrógeno es una hormona sexual presente tanto en el organismo femenino como en el masculino. Su función en el cuerpo de las mujeres es más importante y necesaria, ya que en este caso dicha hormona es la responsable de regular el ciclo menstrual y las condiciones reproductivas. Los niveles del estrógeno varían en cada mujer y también están condicionados por la edad de cada una. La razón natural más común por la que los niveles decaen es la menopausia o el funcionamiento anormal de los ovarios.

La diabetes se trata de la enfermedad más diagnosticada durante el siglo XXI. Existen dos tipos de diabetes, la tipo I adquirida genéticamente y la tipo II adquirida por malos hábitos de salud, pero lo cierto es que las propiedades de algunos elementos naturales pueden llegar a aliviar algunos síntomas esta enfermedad que cobra vidas día a día, para ellos hemos preparado la entrega con algunos remedios naturales que vale la pena que tengas en cuenta.

Los fitoestrógenos son una serie de compuestos vegetales que le brindan al organismo efectos similares a los que proporciona el estrógeno, disminuyendo el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer y protegiéndote contra la osteoporosis. Hoy en Otra Medicina te daremos información sobre cuáles son los alimentos que contienen fitoestrógenos para que puedas incluirlos en tu menú diario.

Los alimentos alcalinos son ideales para regular los niveles de pH del organismo. Este grupo de productos naturales son idóneos para combatir y prevenir muchas enfermedades, por esta razón he traído para ti un top 5 de los mejores alimentos alcalinos.

Existen algunos superalimentos que pueden ayudarte a solucionar diversas dolencias y enfermedades, sus beneficios los hacen únicos y muy potentes para mejorar tu calidad de vida, convirtiéndolos en excelentes aliados para que tu organismo sea cada vez más fuertes. Atrévete a conocerlos.

El camu camu es un árbol que crece en diferentes áreas de la selva amazónica, más específicamente en Perú, Brasil, Colombia y Venezuela. En estos lugares se utilizan sus hojas y frutos para el tratamiento de diferentes enfermedades. Por esta razón, te invito a que conozcas algunas propiedades de este maravilloso producto de la naturaleza.

El chitosán o quitosano es un producto alimenticio cuyo compuesto activo es la quitina (elemento extraído de los crustáceos como cangrejos, gambas, langostas, entre otros). El chitosán está inmerso dentro del selecto grupo de productos que se utilizan para bajar de peso. Por ello quiero invitarte a que conozcas las principales propiedades y beneficios del chitosán para reducir medidas de forma natural y efectiva.

Los que estamos todo el día en un escritorio sabemos lo difícil que es perder kilos y no subir de peso con cada cosa que comemos. No tenemos tanto tiempo para hacer ejercicio o movernos, la ansiedad nos hace recurrir a los snacks poco saludables y a veces no podemos preparar almuerzos caseros. Es por eso que debemos pensar detenidamente lo que haremos. Aquí tienes una opción de dieta si trabajas sentado todo el día.

Todos hemos sufrido cientos de episodios de estrés, ya sea por inconvenientes en el trabajo, en las relaciones interpersonales o problemas económicos. Hoy día existen muchas alternativas para combatir este mal. Hoy te enseñaré cómo combatir el estrés por medio de la alimentación.

Sin duda alguna, existen muchos remedios naturales para perder peso. El secreto de ellos está en la aceleración del metabolismo para que el organismo queme grasas más rápido. El aceite de coco es una de esas mágicas herramientas. Por esta razón, he traído para ti todos los pormenores que encierra el misterio del aceite de coco como potenciador del metabolismo, verás que tiene espectaculares resultados.