Aromaterapia

Vivimos en un mundo donde el estrés es una constante y hay días en que nos parece imposible relajarnos y decirle adiós a las presiones de nuestra vida, ¿cierto? Por eso es muy importante que encontremos métodos que nos ayuden a lidiar con el estrés del día a día y la solución está más cerca de lo que se imaginan.

El término aromaterapia ya está instalado entre nosotras pero más bien por su uso entre los humanos. Hoy quiero contarte que también se puede aplicar en tu mascota para ayudarla a lidiar con la ansiedad, el estrés y otras afecciones.

El estrés y la tensión son moneda corriente hoy en día. Existen muchos medicamentos disponibles para su tratamiento, sin embargo, también hay otros medios naturales para calmar los nervios, como el yoga y la aromaterapia, sin tener que recurrir a las recetas costosas y a otras sustancias químicas. Veamos algunas de estas formas naturales que pueden ayudar a calmar los nervios.

De entre todos los sentidos, el olfato es el que más repercute sobre nuestro estado de ánimo. Entonces, ¿por qué no valernos de él para potenciar nuestro bienestar? Estos son 7 aromas que te harán sentir mejor.

El aceite de lavanda, como seguramente sabes, es uno de los más versátiles y dúctiles de los utilizados en aromaterapia. Sin embargo, no siempre tenemos la fortuna de tener a mano un aceite de lavanda realmente esencial, debido a que resulta ser uno de los más adulterados del mercado. En Otra Medicina te daremos algunos tips para saber cómo distinguirlo.

No todos los días podemos despertar con todas las energías para comenzar la jornada, ¿verdad? Pues bien, existe una receta de energizante natural a base de aceites esenciales que te servirá para comenzar tu mañana de la mejor manera ¿Quieres probarla?

La aromaterapia, como seguramente sabes, es una terapia alternativa que se encuentra muy difundida alrededor del mundo. Día a día, miles de personas buscan mejorar su estado de salud y de ánimo mediante el uso de aceites esenciales. En esta oportunidad, en Otra Medicina queremos contarte cómo curar problemas comunes con aromaterapia.

Los baños desintoxicantes son una práctica ancestral que cada uno puede hacer en la comodidad de su casa. La piel es considerada también como el tercer riñón, porque es ella quien elimina las toxinas gracias al sudor. Un baño desintoxicante puede ayudar al cuerpo a eliminar más, ya que absorbe los minerales y los nutrientes esenciales para la vida.

El insomnio es la incapacidad que tienen las personas para conciliar el sueño o dormir durante mucho tiempo. Este trastorno lo sufren noche a noche millones de personas alrededor del mundo. La aromaterapia es una de las terapias alternativas que más que ayudan con esta problemática. Si deseas saber cuáles son los mejores aceites esenciales para tratar el insomnio, no dejes de leer lo que en Otra Medicina tenemos para ti.

Tomar un baño con aceites esenciales puede transformarse en una experiencia sumamente agradable y relajante, pues además de limpiar nuestra piel, podemos sentir los efectos de los aceites esenciales al ser absorbidos por nuestro cutis, debido a que estas esencias abren los poros. En Otra Medicina te enseñaremos cuáles son los beneficios de los baños con aceites esenciales.