avena

La Cocina de Eli nuevamente se llena de aromas dulces ideales para la merienda, en esta ocasión unas deliciosas cookies de avena, miel y arándanos pasa. Ideales para los más chiquitos de la casa o para compartir en familia en el desayuno o merienda.

Me encanta la granola, son leche, yogurt, para cocinar e incluso para comer sola como entrecomida. En el mercado se pueden adquirir diferentes marcas de granola, pero la verdad es que no no hay como hacerla uno mismo para ponerle todo lo que nos gusta.

Una forma de empezar bien tu día es preparando un contundente y saludable desayuno. Por eso, te recomendamos este delicioso plato de avena con banana y canela. Su preparación no te tomará mucho tiempo, unos 15 minutos aproximadamente, y es seguro que te encantará el resultado.

La comida más importante del día es el desayuno, así que hay que aportar energía que usaremos el resto del día. Buscar recetas tentadoras para toda la familia es fundamental para que nadie pase por alto esta comida.

¡El Día de la Madre está muy cerca! Supongo que ya estarás planeando la manera de sorprender a tu madre en la mañana con un rico desayuno. Para que tú puedas dedicarte a planear la manera de sorprenderla, nosotros nos encargamos de darte las mejores recetas para el desayuno del Día de la Madre.

Esta semana en la cocina de Eli te ofrezco una deliciosa torta, y que viene libre de culpas, porque reduciremos las calorías y obtendremos un sabor maravilloso.

Una nueva receta de postre en la columna de Eli, pero en esta ocasión es una de las recetas de mi infancia, y espero que puedan disfrutarla tanto como yo.

Algunas personas esperan para comer turrón solo en las festividades de fin de año y se olvidan que podemos comerlo en cualquier momento. En especial si es tan sabroso como el que vamos a preparar hoy. En esta ocasión te mostraremos cómo hacer turrón de avena.

Seguro que muchos de ustedes saben que la avena es uno de los mejores alimentos para mantener nuestra salud, ya que tiene un montón de nutrientes y beneficios que nos permiten prevenir las enfermedades mediante la creación de un sistema inmune más sano. Pero, ¿sabías que la avena sirve para adelgazar? Hoy queremos contarte qué debes hacer para conseguir perder esos kilos de más con este alimento y sin necesidad de pasar hambre.

Es bien sabido que la avena es un alimento sano, pero, ¿conoces las propiedades de la avena en hojuelas? Es un alimento que se suele consumir durante el desayuno, la comida más importante del día. Por eso, consumir avena todas las mañanas puede darnos como resultado un sistema inmune más fuerte y menor cantidad de enfermedades.