beneficios para la salud

Desde hace un par de años, las famosas pusieron en tendencia una práctica muy polémica: comerse la placenta después del parto, con la intención de prevenir la depresión postparto, mejorar el sistema inmune y fortalecer el organismo en general.

No existe el cuerpo perfecto, y si bien hay un ideal de belleza, cada rasgo físico tiene algo que decir sobre tu salud, personalidad y capacidades.

¡Tenemos buenas noticias, amantes del café! 2 estudios distintos —uno en Gran Bretaña y el otro en Estados Unidos— han encontrado resultados prometedores: el consumo de café, entre 1 y 3 tazas diarias, puede ayudarnos a reducir el riesgo de muerte prematura.

Tener un cuerpo perfecto enseguida de un embarazo es el sueño de muchas mujeres, ya que la presión social sobre nosotras es constante. Para conseguir este irreal objetivo, muchas consumen "productos milagro" que prometen bajar los kilos de más en cuestión de días.

Seguro esta situación te parece conocida: te sientes súper mal, es fin de semana y ni por error hay médicos en el seguro social, sí, tienen sala de emergencias, pero sabes que la fila es in-ter-mi-na-ble, además, ¿a quién le gusta ir a consulta al IMSS? Como segunda opción piensas en un médico de farmacia, pero por la hora seguramente ya cerró o se fue a comer. Ni modo, tu última opción es buscar en Internet los síntomas y te automedicas. ¡Error!

Las flores son una de las creaciones más bellas de la Madre Naturaleza. Enraizadas en la tierra y con sus capullos al sol, han sobrevivido durante más de 4 billones de años.

Si hablamos de ejercicio, también hablamos de las endorfinas. Esas hormonas magníficas que nos hacen sentir tan a gusto luego de hacer actividad física. Según un estudio científico de la Universidad de Cambridge, las personas que son más activas viven una vida mucho más feliz que los que se la pasan sentados el día entero. Aparentemente, un mínimo de actividad ya cuenta para hacernos sentir mejor con nuestro cuerpo y nuestro entorno.

Hoy día, muchos de nosotros hacemos uso de distintos elementos que ofrece la naturaleza y que ya incorporamos a nuestra rutina diaria. Algunos prefieren encender inciensos, otros palo santo, pero la mayoría preferimos un tipo de producto que destaca por sus aromas agradables y por sus propiedades curativas: los aceites esenciales.

Es el momento más esperado del año, por el que trabajamos arduamente y que organizamos hasta el cansancio: las vacaciones. Sí, durante meses planificamos esos días libres para poder descansar y desconectar la mente de todas las responsabilidades y obligaciones.

En un mundo donde a todos les gusta hacer ejercicio y aman salir a correr (o al menos eso es lo que dicen las redes sociales), no hay lugar para los poco atléticos. Somos un grupo de incomprendidos que no disfrutamos de la brisa en nuestra cara cuando salimos a hacer footing o de las clases de yoga los días de lluvia.