beneficios para la salud

Los abrazos son demostraciones de afecto y cariño que solemos darle a aquellas personas que queremos. También son una forma de dar aliento y levantar el ánimo a aquellos que están tristes o tienen problemas. Para conocer más sobre los beneficios de abrazar no dejes de leer el siguiente informe.

Beber té es una costumbre que surgió desde hace miles de años para unir a las familias e inclusive para realizar ceremonias tradicionales. Además, como seguro sabrás, cada diferente tipo de té tiene sus beneficios en pos de la buena salud. Para saber cuáles son los 5 tés mas raros no dejes de leer el siguiente artículo.

El aloe vera es una planta mágica y los egipcios lo sabían muy bien. En esta antigua civilización, esta planta era considerada un regalo de los dioses y era muy bien apreciada por sus propiedades curativas. Mucho tiempo ha pasado y el mundo se ha transformado, pero el aloe vera sigue ofreciendo muchos beneficios para la salud. Nosotras te los mostraremos; ¿preparada?

La cúrcuma es una raíz de la familia del jengibre y parecida a él. Es más habitual su consumo en polvo, pero en ocasiones se come fresca. La podemos encontrar en la cocina India. Pero no solo se limita a dar sabor a los platos, además tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud como antioxidante y antiinflamatorio, de hecho, tiene una tradición milenaria en la medicina china. Te mostramos algunas enfermedades para las que es buena la ingesta de cúrcuma.

Lo pequeño nunca debe desestimarse y los arándanos no son la excepción. Y es que estas frutitas tienen enormes beneficios para la salud. Y tú, ¿ya estás al tanto de todos ellos? Pues, hoy te los mostraremos; he aquí las 5 razones para amar los arándanos.

Salir al aire libre es una de las cosas que más nos benefician, pues produce calma y un gran sentimiento de bienestar. Si adoras estar al sol, en Otra Medicina te quiero enseñar 7 actividades que te hacen estar en contacto con la naturaleza.

Cuando de bebidas saludables se trata, el té de hierbas está en el podio. Y es que esta infusión no solo encierra numerosos beneficios para la salud. También, es una excelente aliada a la hora de regular el peso corporal –en la medida en que no aporta calorías vacías–. Pero, esto no es todo: he aquí las razones más destacadas para beber té de hierbas.

Después de haber leído nuestro post de hoy, ya no se te ocurrirá tirar las semillas de calabaza. Y es que allí mismo se esconden increíbles beneficios para la salud. ¿Te gustaría conocerlos? ¡A por ellos!

Adelgazar es un desafío, pero no te confundas: no tiene que ser una tortura. De hecho, esta necesidad te puede sacar de lo conocido y llevarte a explorar muchas otras posibilidades gastronómicas como el jengibre y el limón. Y es que esta ha probado ser una de las mezclas más perfectas para bajar de peso.

Durante el paso de iMujer por la Feria de las Colonias, el centro de exposiciones de Bogotá, Corferias, hablamos con Sayari Campo, una integrante de uno de los grupos indígenas Kunas del Cauca en Colombia, quien nos habló sobre los beneficios del té de coca. Presta atención a las propiedades de esta planta.