beneficios para la salud

Cuando hablamos de bayas, es prácticamente imposible equivocarnos. Todas son deliciosas, y además estos frutos tienen grandes beneficios para la salud. Si quieres aprovecharlas en todo su esplendor, no dudes en consumirlas frescas o incluso comprarlas congeladas, y combinarlas como quieras: solas, con yogur y avena o en postres, siempre son una excelente opción.

No son pocas las hierbas que a diario tenemos cerca y de las cuales desaprovechamos sus propiedades curativas. En Otra Medicina procuramos siempre contarte las más destacadas, que según en la zona del mundo en la que vivas podrían serte de gran ayuda en el tratamiento de muchas dolencias, enfermedades y en mejorar nuestra calidad de vida y nuestra nutrición. Hoy en nuestra página, el protagonista herbal del día es precisamente el perifollo.

El olmo escocés –conocido también como hamamelis– es un arbusto muy común en América del Norte. La principal característica de esta planta medicinal es su alto poder astringente, el cual, gracias a sus taninos permite cicatrizar heridas y raspones mucho más rápido. Pero no solo se lo emplea como astringente, sino que también tiene otras funciones. No te pierdas el siguiente artículo de Otra Medicina y entérate cuáles son los beneficios y usos del olmo escocés.

El aceite de manzanilla es bastante popular –al igual que la planta de la que se extrae–, y muy utilizado en la aromaterapia para disminuir los niveles de estrés y ansiedad. Sin embargo, son muchos los beneficios del aceite de manzanilla, que hoy queremos explicarte.

El culantrillo es una planta típica del sur de Europa, aunque también se la puede ver bastante extendida en Inglaterra e Irlanda. Es común de los climas húmedos, ya que se adapta mejor a estas zonas. Hoy queremos contarte algunos beneficios medicinales de esta planta, para que, si la tienes en tu hogar, puedas aprovecharla en todos sus sentidos.

El barro, uno de los elementos de la naturaleza más común, es muy beneficioso para la salud, pues contiene importantes minerales que producen efectos muy positivos sobre quien lo use. En esta oportunidad, en Otra Medicina te enseñaremos cuáles son los beneficios de la terapia con barro o fangoterapia.

El urucu es una de esas plantas que, según la región de la que hablemos, tiene uno u otro nombre. Entre ellos, cabe mencionar por ser los más comunes Achiote, Anatta, Annato, Annotta, Onoto, Orleans o Rucú. Así que, como ves, es un poco complejo decir cómo se llaman estas pequeñas semillas con tantas propiedades beneficiosas para nuestra salud, como vas a ver a continuación. Antes de pasar a analizarlas, cabe señalar que esta es una de esas plantas que podríamos considerar de la medicina milenaria, ya que fueron los indígenas los primeros en colocarla en su dieta habitual y en utilizarla como remedio natural para distintas dolencias. Hoy te contamos todos los beneficios del urucu.

El okra es una hortaliza de gran valor nutricional, que suele crecer en regiones tropicales y templadas. Posee una gran cantidad de vainas de color verde oscuro que miden entre 5 y 15 centímetros de longitud. Dentro de las vainas se encuentran las semillas, que son de pequeño tamaño y forma redonda, y que pueden ser consumidas de diferentes maneras. En Otra Medicina queremos presentarte los beneficios del okra para la salud.

Las propiedades de la magnolia son variadas: tal vez conozcas esta planta de flores muy bonitas, pero no sus numerosas propiedades para la salud y la belleza. Muy utilizada en la medicina tradicional china y japonesa, hoy te contamos todo sobre ella.

¿Sabías que uno de los mejores hábitos de salud que puedes tener es nada más y nada menos que beber agua caliente? Así es: esta práctica terapéutica tiene beneficios que hoy te contaremos. Veamos cuáles son los beneficios de tomar agua caliente.