beneficios

"Sabes que en verdad estás enamorado, cuando no puedes dormirte, porque la realidad es al fin mejor que los sueños". Esta frase de Theodor Seuss es tan solo una de las casi infinitas que se han escrito sobre el amor. Y es que no hubo, ni habrá persona que no haya pensado al menos una vez en esta palabra. No es de extrañarse: el amor es la manifestación más plena de que estamos vivos.

Es un hecho que trotar es uno de los deportes favoritos de muchas personas y que se practica no sólo en los Estados Unidos sino alrededor del mundo. Las mujeres somos parte de este fenómeno ya que es una actividad que te mantiene en forma tanto por dentro, como por fuera.

La cayena procede de un vegetal rojo brillante y picante, utilizado mayormente como especia para dar sabor y realzar las comidas; el pimiento en cuestión se deja secar para luego molerlo hasta convertirlo en el polvo naranja que conocemos. Originario de Chile, su uso se ha extendido por el mundo entero, pero además se le adjudican múltiples y beneficiosas propiedades. ¿Quieres conocer los beneficios de la cayena?

Cuando los conquistadores llegaron a nuestro continente, estaban buscando oro y plata. Nunca se imaginaron que iban a hallar algo mucho mejor: los boniatos –además de la papa y el maíz, claro–. Entonces, el consumo de este vegetal se ha expandido lentamente. Y hoy ya es conocido en todo el mundo. Ahora bien, ¿cuál es el verdadero valor de los boniatos? He aquí todos sus beneficios.

Johan Sebastian Bach compuso un cantata satírica en base a la adicción al café. Y Ludwing van Beethoven tenía una gran obsesión con esta infusión: por cada taza que preparaba, empleaba 60 granos de café –ni uno más, ni uno menos–.

Entérate junto a nosotros de los pros y contras de la depilación íntima; una práctica tan dolorosa como necesaria para aquellas personas que desean tener ingles libres de vello y piel perfecta para lucir bikini o practicar nudismo.

El agua te puede ayudar a perder peso. No es una bebida mágica, pero si puede hacer un poco más fácil el proceso. Y si bien es recomendado tomar varios vasos de agua al día (no sólo para perder peso sino para tu salud en general), también puedes recibir los beneficios de este líquido a través de las comidas.

El agua es buena, sin calorías y en muchos casos económica. Son tres ventajas fáciles de identificar y aún así hay personas que no la consumen regularmente lo que resulta en una deshidratación segura.

El 1 de octubre no solo marca el inicio de un nuevo mes; es también el Día Internacional de la Persona Mayor. Por eso es que hoy queremos correr el velo de rechazo que suele cubrir a esta generación y tomarnos unos momentos para reconocer su valor insustituible y homenajearla. ¿Nos acompañas?

Hace algunas décadas, realizar ejercicio durante el embarazo era considerado una locura –se pensaba que el estado de la madre era muy delicado como para andar haciendo algo de actividad física–. Hoy, numerosos estudios científicos han construido una nueva visión del tema. Estas son 5 buenas razones para hacer ejercicio durante esta maravillosa etapa.