bienestar emocional

Todos experimentamos esa sensación incómoda y desagradable que nos paraliza; un sentimiento que nos impide hacer lo que queremos hacer, mina nuestra confianza y nos impide avanzar en la vida. Esta emoción es el miedo.

Hay creencias y objetivos por cumplir a los cuales nos aferramos gran parte de nuestra adolescencia simplemente porque la sociedad en la que nos criamos nos hace creer que son el sinónimo del éxito.

Ser feliz no es tan complicado como parece. ¿Por qué no hacerlo una práctica, entonces? Para conseguirlo, podrías empezar evitando los siguientes hábitos de las personas infelices.

“Marcar límites” puede sonar un poco chocante, quizá incluso un tanto intimidante, pero lo cierto es que a muchos de nosotros nos cuesta. Y no me refiero a límites que deberíamos colocar en situaciones extremas, sino a esos límites que se nos escapan en el día a día. Quizá este fenómeno se dé a causa de nuestra educación o por una cuestión cultural. Sin duda el factor de la familia a la que pertenecemos tiene también mucho peso a la hora de poner límites, pero por todos estos motivos resulta necesario volver a hablar sobre ellos sin caer en el victimismo.

El frasco de la felicidad es un lugar donde puedes guardar tus pensamiento felices. Puede ser individual o colectivo y el único requerimiento es dejar la energía negativa fuera del frasco.

Dar sin recibir nada a cambio es un hábito que muy pocas personas tienen. Este tipo de personas dan no porque obtendrán algo a cambio; lo hacen porque saben que algo bueno saldrá de eso, ya sea para sí mismos o para otros.

No permitas que el estrés se robe tu calidad de vida...

Tal vez nunca te habías puesto a pensar en que las definiciones de los adjetivos “inteligente” y “sabio” tienen sus diferencias.

El mundo en que vivimos está dominado por el dinero. Queremos mejores cosas, mejores empleos y mejores estilos de vida, pero olvidamos que algunos momentos se disfrutan mejor sin que el dinero juegue algún papel.

Crecer es difícil, y cuando alcanzas los 21 te das cuenta de que las cosas son muy diferentes. Repentinamente tienes más responsabilidades, y la vida parece burlarse de ti cada día. Empiezas a dudar de la trayectoria de tu vida y a menudo dices cosas como "no tengo idea de lo que estoy haciendo".