bienestar emocional

¿Será que te convertiste en una de ellas?

Desde que era pequeña hablo sola, creo situaciones al azar y hablo con personas imaginarias. Es un hábito que nunca he podido abandonar y lo considero el más normal del mundo (incluso cuando las personas en la calle me lanzan miradas).

A todos nos pasa eso de sucumbir a los pensamientos negativos con más frecuencia de la que nos gustaría. De repente, pasa un pensamiento positivo, pero así como llega se va (sí, como una especie de estrella fugaz). Ahora: los negativos, esos sí se arraigan en nuestras mentes...

La motivación consiste en el deseo de HACER. Cuando estamos motivados, tenemos la tendencia de comprometernos con actividades que de otro modo no haríamos. Por el contrario, una persona sin motivación puede pasar todo un día sin realmente hacer algo. Es, entonces, lo que nos ayuda a establecer y alcanzar objetivos en la vida, ya sea en nuestro trabajo o nuestra vida personal.

Algunas personas están tan seguras de que no tienen felicidad, que la persiguen desesperadamente. Es importante, por lo tanto, ser capaz de saber si eres feliz para que puedas mantener este estado y compartirlo con otros.

La mente es nuestra mejor herramienta en esta vida. Sin ella, no podemos realizar nada. Por esta razón, es realmente importante ocuparnos de que nuestra mente se encuentre sana, tranquila y en paz.

Ser entusiasta y hacer resoluciones de Año Nuevo en el calor del momento es muy común. Todo el mundo lo hace, pero solo unas pocas personas tienen éxito en el cumplimiento de esas metas.

Tus veintes son el período en el que te encontrarás con muchos cambios, nuevas personas y nuevas oportunidades. Y a pesar de que es una fase emocionante de la vida, puede parecer bastante difícil a veces.

La mayoría de nosotros ni siquiera puede imaginar unos pocos minutos sin redes sociales. Facebook, Twitter, Instagram y WhatsApp se han convertido en una parte integral de nuestras vidas y mantenernos lejos de ellos nos hace sentir que nos falta algo.

Hoy en día, absorbemos mucha información y las redes sociales, la televisión y la propaganda contribuyen, sin duda alguna, a ello. Sin embargo, esta información no siempre nos genera un cambio positivo; algunas veces porque no le prestamos realmente atención y otras veces porque no se trata, en esencia, de una información positiva.