bienestar emocional

Ser mamá y no tener estrés parece algo difícil de conseguir, y mucho más cuando estamos solas para todo. Pero ya es hora de que tomemos un respiro por el bien de nuestra salud o acabaremos MUY enfermas.

Yo creo que la ruptura de una pareja es uno de los dolores más grandes que se pueden sufrir, sobre todo cuando fue una relación de muchos años. Sin embargo existen diferentes cosas que puedes hacer para fortalecerte luego de una separación.

Lao-Tse fue un filósofo y pensador chino considerado el padre del taoísmo. Su importancia radica en haber redactado el libro Tao Te King (Sobre el camino y su poder), del que parte la filosofía taoísta.

La programación neurolingüística o PNL es la ciencia que se basa en el estudio de cómo (por medio de qué habilidades) es que una persona puede obtener la excelencia. Este tipo de habilidades pueden ser aprendidas por cualquier individuo, mejoran la calidad de vida y potencian la eficacia tanto en lo profesional como en lo personal.

Siempre hay mucho que hacer en casa: la limpieza, los chicos y la ayuda que necesitan con respecto a sus tareas escolares. La lista de actividades parece ser ilimitada y la responsabilidad de una ama de casa que además es madre suele ser constante y más aún si trabaja fuera del hogar también.

Los proverbios chinos están llenos de sabiduría sobre la vida, el amor, las relaciones, la espiritualidad y el yo interno. Más allá de pertenecer a una cultura muy diferente, los proverbios chinos ayudan a reflexionar, a cuestionar y a valorar mejor algunas cosas de nuestra propia vida.

Ser madre es todo un reto, casi una aventura diaria de la que no sabemos con certeza cómo acabará al final del día. Tenemos tanto por hacer que se nos olvida ocuparnos de nosotras mismas... ¡ERROR!

El Bhagavad Gita es uno de los principales textos sagrados de la India. Escrito en sánscrito hace más de 2500 años, su nombre recibe la traducción de el Canto del Señor.

¿Vergüenza? ¿Negación? Aceptar que un chico te gusta a veces no es tan fácil, no sé por qué, pero en vez de gritarlo a los cuatro vientos (o al menos admitirlo), nos guardamos ese sentimiento que nos hace sufrir un poco.

Lo material NO es lo más importante, hay muchísimas más cosas que nos hacen ser mujeres verdaderamente A-F-O-R-T-U-N-A-D-A-S. ¡Dile CHAU a las malas energías y disfruta de lo que tienes! Conoce los 5 motivos por los que eres una mujer afortunada.