buena salud

Aún en la actualidad, existe abundante desinformación alrededor del VIH y el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA), incluso hay quienes creen que ambos términos son sinónimos. Aquí te explicamos las diferencias entre ambos.

Las has observado mientras aseas tu rostro por la mañana: un montón de blancas, diminutas e indoloras bolitas alrededor de los ojos, mejillas o nariz. Son casi imperceptibles y dudosamente alguien más las vea, pero no puedes evitar intrigarte.

La distimia —también conocida como trastorno depresivo persistente— es una enfermedad en la que constantemente sus afectados son calificados como "cascarrabias" o "malhumorados" (no es de extrañar que se subestime la depresión con adjetivos despectivos y frases inapropiadas).

Las contracciones previas al parto natural funcionan como un aviso inevitable cuando el bebé está listo para salir al mundo.

Las mujeres son manipuladas diariamente para pensar que su apariencia nunca basta y siempre puede ser mejorada. Un nuevo defecto le es presentado cada día y un nuevo camino le es impuesto en la búsqueda de encuadrarse en un patrón de belleza cruel y tan limitado.

Brie Larson sufrió un impresionante cambio para interpretar a la heroína más poderosa del universo Marvel. Luce más fuerte que nunca y deberá mantenerse con esa forma física mientras dure su contrato.

Al exagerar en las bebidas durante una fiesta o conmemoración, sabemos exactamente cómo nos sentiremos al día siguiente: la resaca aparece y nos arrepentimos de los excesos.

Dolor de cabeza, mareo, náuseas y sed excesiva, síntomas presentes en quienes suelen exagerar en el consumo de bebidas alcohólicas, también conocida como resaca. El lamento luego de haber sufrido sin haber tomado las medidas necesarias es inevitable, sin embargo, se puede subsanar conociendo algunos trucos que deben ser aplicados antes de empezar la fiesta. ¡Comencemos!

Ejercitar tus piernas fortalece tu salud cardíaca y acelera el ritmo metabólico. También, te permite trabajar en otras partes de tu cuerpo de forma indirecta, como el abdomen. Ahora, que conoces los beneficios básicos de este tipo de ejercicio (porque no todo se reduce a la estética), puedes aprender la rutina que la experta en fitness Annie Parker creó para desarrollar unos muslos fuertes y musculosos.

Seguramente en tu vida has sufrido de cansancio, pero muy pocas veces en la misma te lo has quitado en menos de una hora. A veces puede durar todo un día e incluso más. Deshacerte de la fatiga no es tan difícil, sólo necesitas de algunos alimentos y hábitos recurrentes.