buena salud

Es una gran época para los oficinistas: recientemente la ciencia afirmó que lo ideal para el empleado promedio era trabajar sólo cuatro días a la semana.

La salmonela es una infección bacteriana que puedes contraer tras comer ciertos alimentos, como carnes y huevos crudos; consumir agua contaminada o vegetales y frutas en contacto con dicha agua. Afecta el intestino, pero las personas contagiadas no suelen enterarse inmediatamente de que la tienen pues tarda de 8 a 72 horas en presentar síntomas (si es que presenta síntomas en absoluto), asegura Mayo Clinic.

En el campo laboral, ya hemos hablado sobre lo perjudicial que pueden ser los malos jefes para la salud. Es innegable que un buen ambiente hace la diferencia, pero para los expertos en clima organizacional la interrogante más frecuente es siempre la misma: ¿Cuántos días a la semana se debe trabajar?

Si eres una persona que se la pasa encerrada en casa los fines de semana, quizás deberías considerar empezar a correr por las mañanas o planear una acampada. No se trata únicamente de hacer ejercicio sino de los beneficios que te da salir de tu hogar.

La comunidad científica se enfoca frecuentemente en estudiar las futuras habilidades y conductas de los seres humanos desde que son bebés. Mediante el monitoreo de sus emociones y hábitos, pueden encontrarse diversas propensiones.

En la antigüedad las personas no podían entrenar el abdomen porque no tenían tiempo, pero esa excusa se acabó: esta rutina de abdomen de tan sólo siete minutos te permitirá tener unos abdominales de acero en el mismo tiempo que te toma revisar tu Facebook.

La doctora Nieca Goldberg, directora del Centro Joan H. Tisch para la Salud de la Mujer de la Universidad de Nueva York, cuenta al Huffington Post cuáles son las enfermedades que afectan a más mujeres que hombres a fin de que podamos estar bien prevenidas.

¿El estrés puede llegar a ser positivo? Sí, se llama eustrés y Daniela Kaufer, junto a Elizabeth Kirby de la Universidad de Berkeley, llevaron a cabo una investigación donde afirman que esto es bueno para motivar y salir de la zona de confort, aplicable sobre todo a metas laborales o personales.

Los que constantemente sufren síntomas de alergias, pero no desean usar medicamentos antialérgenos —que suelen tener efectos secundarios— pueden confiar en un té natural para combatir problemas como la irritación de las fosas nasales, estornudos y ojos llorosos.

Las personas introvertidas entenderán la satisfacción de pasar un fin de semana encerradas en casa, probablemente viendo una serie de Netflix o leyendo, pero hay un trastorno japonés relacionado con el aislamiento del cual nos deberíamos cuidar.