buena salud

Las enfermedades del corazón corresponden a una de las principales causas de muerte en el mundo, motivo por el que es importante conocer cuáles son sus principales desencadenantes para poder evitar una tragedia.

¿Estás por comenzar una rutina diaria para bajar de peso? Entonces, pon atención. Es normal que, a veces, por falta tiempo o quizás por estrés subamos algunos kilos de más. Lo importante es darnos cuenta que no nos estamos sintiendo cómodas y empezar a cambiar los hábitos de alimentación, acompañándolo con ejercicio.

Pregunta a tu dermatólogo de confianza y te reafirmará esta verdad: los secretos en la rutina para una piel saludable no incluyen el malísimo (pero adictivo) hábito de exprimirte barritos, espinillas ni puntos negros.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), las andaderas fueron creadas con el propósito original de rehabilitar a las personas que por nacimiento o accidente, presentaban dificultades motrices para caminar. Su uso entre los bebés se popularizó a mediados de 1950 y aún hoy día son un accesorio común durante el crecimiento de los niños.

Durante el embarazo es completamente normal que se presenten cambios debido al cocktail de hormonas con el que estás lidiando. De hecho, es tan normal que la ausencia de las infames naúseas podría ser peligroso.

Stephen King ha mantenido su título de "Maestro del terror" durante años, aún en la actualidad sus libros continúan siendo una apuesta segura para las adaptaciones de Hollywood (prepárate para It 2 y la secuela de El resplandor próximamente).

Es común que la mayoría de las personas de nuestro entorno nos hablen de técnicas para erradicar el enojo. A pesar de esto, algunos expertos aseguran que vivir de mal humor no es tan malo como se cree, incluso afirman que desata una "facultad deseable" al momento de buscar empleo.

Correr o caminar son hábitos que forman parte de la rutina de muchas personas. Algunos lo hacen para calmar la mente o distender el cuerpo, incluso para cumplir metas personales, pero también existen personas que utilizan esta actividad para adelgazar. En relación con esto último, Paulo Gentil, Doctor en ciencias de la salud, tiene algo para decir: si corres o caminas para perder peso, estás cometiendo un error.

Las hemorroides son una enfermedad que ocurre como consecuencia de la dilatación de los vasos sanguíneos del ano y causa dolor, picazón y sangrados. Aunque no se hable demasiado de ella, es una dolencia muy común: según especialistas, la mitad de las personas presenta sus síntomas en algún momento de su vida.

Yanet García se ha ganado una gran legión de fans gracias a su carisma, sencillez y espectacular cuerpo. Para mantener su figura, la conductora tiene una dura rutina de ejercicios que sigue al pie de la letra.