buena salud

¡Hemos sido engañados! Damas y caballeros, nos dijeron que estos alimentos te ayudarían a bajar la pancita, pero por más que los comemos no la perdemos y nos desesperamos.

Es difícil de creer, pero los estudios sobre los componentes del fluído menstrual son recientes. Uno de los mitos más comunes —especialmente entre los miembros del sexo masculino— es que la menstruación es puramente sangre. Es verdad que el flujo contiene entre 33 y 40 mililitros de sangre (dependiendo de cada mujer), pero lo que el cuerpo femenino expulsa cada 28 días es mucho más complejo.

Un estudio publicado afirma que la exposición al BPA (un componente que se utiliza en la fabricación de plásticos, latas e inclusive biberones) puede provocar diferentes problemas cardíacos como latidos anormales, angina o dolor en el pecho pecho, aterosclerosis o arritmias.

Si le preguntáramos a las personas en la calle si se cansan de tanto trabajar, estamos seguros que la respuesta sería afirmativa en la mayoría de los encuestados.

Todos tenemos manías al dormir, como usar muchas almohadas o elegir una posición específica, pero un experto en medicina tradicional de la India asegura que dormir del lado izquierdo es la mejor opción.

El abdomen es una de las zonas más difíciles de tonificar en el gimnasio. Si ya llevas un tiempo trabajándolo pero no ves resultados, te recomendamos hacer un ejercicio que definitivamente transformará esta parte de tu cuerpo: la plancha.

Sabemos que nuestra zona íntima es muy delicada y merece especial cuidado, sobre todo para evitar infecciones y otros problemas de salud. Si algunas vez detectas granitos en el área genital, es importante que acudas al médico para recibir un tratamiento adecuado, ya que son varias las causas que pueden estar provocando ese acné. A continuación te decimos las más comunes.

El abdomen es una de las áreas más difíciles de esculpir en nuestro cuerpo, sobre todo porque es un área de trabajo concentrado y las rutinas tienden a ser dolorosas. Pero al no ejercitar el core no puedes desarrollar adecuadamente otro tipo de ejercicios, además de que perderás la posibilidad de tener un gran balance. Sí, así de importante es.

El mal aliento puede ser un síntoma de que no estás bebiendo la cantidad suficiente de agua. Cuando te hace falta hidratación, la boca se seca y la producción de saliva disminuye. Esto puede llevar a un crecimiento excesivo de bacterias en la boca que crea un olor muy desagradable, precisó el Dr. Okeke-Igbokwe.

El cuidado de la vista es un aspecto esencial de la salud. Los que usamos lentes de contacto sabemos que debemos prestarle especial atención a la higiene, pero muchas veces lo olvidamos. Lo cierto es que los malos hábitos con los lentes pueden provocar desde infecciones pasajeras hasta daños severos en la visión e incluso trasplantes de córnea.