buena salud

Hay dietas 'milagrosas' que son verdaderos peligros para la salud, como las famosas dietas detox. Así que algunas personas en su afán por bajar de peso deciden buscar una opción saludable —o al menos eso creen que están eligiendo— como las dietas basadas en ensaladas, pero no logran bajar de peso.

Con la edad el metabolismo se desacelera y es más difícil perder peso, pero el que tengas más de 40 no significa que no puedas lograrlo. No importa tu edad, puedes comenzar una vida sana en cualquier momento.

Las axilas son una de las zonas más delicadas de nuestro cuerpo, pero aún así muchas veces nos olvidamos de prestarles el cuidado que se merecen. Este descuido permanente puede traer complicaciones en el organismo que deben detectarse a tiempo.

Es un hecho que las personas son muy diferentes entre sí: algunas son más altas, otras tienen la piel más clara, pero… ¿te imaginas tener una particularidad que no compartes con nadie? Esto le pasó a una mujer de Estados Unidos.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el 2014 se contabilizaron más de 108 millones de personas en el mundo con diabetes. Tomando en cuenta esta cifra, se estima que para el 2030 esta enfermedad se convertirá en la séptima causa de mortalidad en todo el planeta.

Para estar en forma es necesario hacer ejercicio, de eso, no hay dudas. Las dietas ultraextremas no sirven de nada si no mueves un dedo o, en palabras más técnicas, si llevas una vida sedentaria. Para ponerte en movimiento, tus alternativas son muchas: ir al gimnasio, bailar, caminar e incluso correr.

¿Cuántas veces te ha pasado que vas a correr por la mañana y no sabes en dónde meter tu celular? ¿O que decides dejarlo en la bolsa de tu sudadera y se termina cayendo en la segunda vuelta a la pista? Por eso, nos pusimos a buscar prendas deportivas con bolsas para todo tipo de atletas.

Las películas de superhéroes son las más redituables del mercado cinematográfico actual y todo comenzó con X-Men, en donde pudimos ver a un Hugh Jackman como Wolverine que sorprendió por su impresionante físico. Le siguieron los del MCU como Chris Evans, Scarlett Johansson y Chris Hemsworth, quienes mostraron dietas y entrenamientos fuera de este mundo.

Si sientes frío hasta en los días más calientes del año, pasas con escalofríos y cubierta de abrigos, puedes estar pasando por un problema de salud sin saberlo. Si te ves identificado mejor consulta un médico, pasar frío constantemente no es normal.

Si por más que intentas broncearte lo único que consigues es ponerte rojo como camarón y sufrir quemaduras, quizás la respuesta no esté en tu protector solar, sino en tus genes. Para algunas personas es imposible adquirir un bronceado, lo dice la ciencia.