ciclo menstrual

Durante casi 40 años, las mujeres tenemos un gasto fijo extra más que los hombres, ya que estamos obligadas a comprar todos los meses productos para la menstruación, como toallitas descartables, tampones y analgésicos para el dolor.

Actualmente, en muchas partes de la India, la menstruación es considerada como un período impuro, por lo que existe el chaupadi, una tradición hindú que obliga a las mujeres a permanecer fuera de casa durante la regla para preservar la pureza del hogar.

Cólicos, inflamación, dolor… ah, la menstruación y sus acompañantes, ¡los conocemos perfecto! Y sabemos que cada mes vamos a experimentarlos de nuevo. Pero no es el fin del mundo, porque nuestro periodo no nos detiene; con todo y esos síntomas, subimos, bajamos, corremos y conquistamos al mundo.

Desde la llegada de la menstruación y a lo largo de toda la edad reproductiva de la mujer, es común que el ciclo experimente distintas alteraciones.

Para la mayoría de las mujeres, el período es el mismísimo infierno. Dolores que hacen ver a una patada como una caricia, además de mareos, incomodidad, malestar estomacal, granitos y la hinchazón que no se va con nada, son solo algunos síntomas de cuando estamos menstruando.

Las hormonas son las responsables de tu ciclo menstrual, pero también influyen en tu rendimiento deportivo. Es por esta razón, que, dependiendo el día del ciclo en que te encuentres, existen ciertos ejercicios que son más recomendables que otros.

La endometriosis es un cuadro bien conocido para cerca del 15% de las mujeres de entre 15 y 45 años de edad. La condición clínica causa un dolor frecuente y, muchas veces, intolerable. Uno de los principales síntomas de la endometriosis es el dolor pélvico, frecuentemente asociado al período menstrual.

Los cólicos menstruales, conocido clínicamente como dismenorrea, son dolores previos a la menstruación o durante la regla. El dolor se centra en la zona del vientre y en la espalda y, en ocasiones, se vuelve tan intolerante que impide que las mujeres continúen de forma corriente su rutina.

Cuando tu período no llega, lo primero que se te viene a la mente es la posibilidad de estar embarazada. Pero la ausencia de menstruación también podría ser una señal de alerta de un problema de salud: los trastornos alimenticios.

No todas las mujeres tienen un ciclo menstrual regular. Algunas de ellas presentan intervalos entre los períodos de menstruación que son más largos de lo normal, llegando incluso a pasar meses sin menstruar. Además, es común que los ciclos desregulados vengan acompañados de cambios hormonales como el acné y la ganancia de peso.