consejos de salud

Muchas personas tienen o tuvieron alguna vez en su vida las dolorosas y molestas aftas bucales, que se caracterizan por ser pequeñas úlceras superficiales con fondo blanquecino que se encuentran en el interior de la boca, lengua o encías.

El consejo de los especialistas es dormir ocho horas para que nuestro cuerpo se mantenga en perfecto estado físico y mental. Incluso se recomienda dormir del lado izquierdo, pues esto tiene efectos positivos para la salud.

Cada vez que salimos a la calle, nos exponemos a miles de bacterias y enfermedades. Una de ellas es la bacteria Esterichia Coli que genera el síndrome de urémico hemolítico (SUH). Puede encontrarse en la comida, utensilios de cocina o en cualquier sanitario. Para no contraer esta ni ninguna infección, es necesario ser cuidadosos con nuestra higiene de todos los días.

Una conferencia de Karin Michels, directora del Instituto de Prevención y Epidemiología del Tumor de la Universidad de Friburgo, en Alemania, y profesora de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, causó gran alboroto en Internet.

No es necesario recurrir a dietas peligrosas para bajar de peso más rápido empleando el mismo esfuerzo. Especialmente después de que leas este pequeño hack.

Es probable que en algún momento de tu vida escucharas acerca de los beneficios de tomar una ducha fría, y que entre ellos estuviera la pérdida de peso.

Eiza González tiene una de las figuras más envidiables de Hollywood, por eso ha sido elogiada alrededor del mundo, pero también criticada (porque nunca faltan las apreciaciones malinchistas y hasta misóginas).

Fumar es un hábito perjudicial para la salud pero también es una adicción. Es cierto que para cualquier persona tratar de eliminarlo de su vida por completo es muy difícil. Es un proceso lento y gradual. Para ello, muchos eligen realizar esta transición utilizando el llamado cigarrillo electrónico. Pero, ¿es realmente saludable y efectivo?

Es un día cualquiera. No has recibido ningún golpe, no te has machucado el dedo con la puerta y tampoco te has caído. Sin embargo, notas que en tus piernas, tus brazos o alguna otra parte de tu cuerpo hay uno o más moretones. ¿Qué pasó? ¿Por qué aparecieron?

Los resultados al hacer ejercicio pueden tardar meses en verse reflejados o, al menos, eso es lo que aseguran los entrenadores. Esta es una de las razones por las que abandonamos el gimnasio luego de los primeros tres meses.