consejos de salud

Empecemos por reconocer que ni siquiera los médicos saben siempre con seguridad cuándo deberían recetar antibióticos y cuándo no, porque resulta difícil distinguir una infección viral grave de una infección bacteriana leve a moderada basada solo en los síntomas. Sin embargo, estas son las señales importantes que indican que deberías tomar antibióticos, aquellas en la que la mayoría de los médicos se basan a la hora de recetarlos.

¿Sabías que para cuando cumplas 50 años, habrás caminado en promedio 120.000 kilómetros? Y aunque caminar es excelente para la salud, con el tiempo puede provocar el desgaste de las rodillas, especialmente en las personas que tienen sobrepeso. De hecho, tener 5 kilos de más crea una presión adicional de 20 kilos sobre las rodillas, y cuanto más sobrepeso, mayor la presión. Por eso son tan comunes los dolores de rodilla. ¡Pero todo tiene solución! Aquí encontraras varias formas naturales para aliviar el dolor en las rodillas que debes conocer.

Todas tenemos un conjunto de hábitos establecidos en nuestra vida, algunos saludables y otros no tanto. Pero hay unos sencillos hábitos comunes que te están enfermando y no te das cuenta. ¡Descubre cuáles son para poder evitarlos!

Salir a comer con una amiga, ver una película con tu pareja, o jugar con tus niños o sobrinos, no son sólo actividades divertidas que puedes hacer todos los días. De acuerdo a investigaciones científicas, hay algunas formas increíbles en que tu vida social afecta tu salud. ¡Descúbrelas!

Cuando te da sed, generalmente lo primero que piensas es que no has bebido suficiente agua, que has comido alimentos muy salados, o que ese día hace mucho calor. Pero tener la boca seca de manera asidua también puede significar otra cosa. Y estas son las razones por las que siempre tienes sed y deberías prestar atención.

Ser agradecida no solo te hará una persona más feliz y popular, del tipo de persona con la que otros desean estar: también tiene un impacto importante en tu salud. Por eso debes conocer estas importantes razones de salud por las que deberías ser agradecida.

¿En cuántas ocasiones nos vimos desbordadas por el estrés y la ansiedad al punto de enloquecernos?

Cuando se dice que alguien tiene alergia al ejercicio, no implica que esa persona odie el movimiento, sino que podría estar sufriendo un trastorno de su piel que hace que tenga alergia al sudor. En realidad esta enfermedad existe, aunque es bastante rara y suele confundirse con una mucho más frecuente: la reacción alérgica al calor. Hoy te hablamos de ambas para que sepas distinguirlas y entiendas que le pasa al cuerpo de quien las experimenta.

El verano llegó para quedarse, y el sol que lastima a nuestra piel también. En un círculo vicioso: tomamos sol, nuestra piel se descascara, vuelve a crecer y por lo tanto volvemos a tomar sol.

¿Quieres tener un hígado feliz? Dale de comer estos alimentos