consejos de salud

En mi casa las mujeres siempre hemos sido mayoría. Como se imaginan esto implica visitas al súper para comprar toallas femeninas por montones, una constante búsqueda por un tampón con el que estemos cómodas y claro, un ir y venir de tips para pasar tranquilamente por este proceso natural del cuerpo.

¿Tener sed es tu estado más natural? Entonces, puede que estés sufriendo a causa de alguno de estos factores...

La ciencia del bienestar se esconde en estos números...

¡A por el mejor verano de tu vida!

Todas queremos estar saludables para poder sentirnos bien y tener una vida larga y feliz, ¿verdad? Pues no te gustará saber que te estás destruyendo sin darte cuenta, si haces algunas de las cosas que te voy a comentar a continuación.

¡Baja tu presión y elevarás tu calidad de vida!

Crujidos, silbidos y clics: definitivamente, tu organismo se manifiesta de algunas extrañas maneras. Estos sonidos involuntarios pueden ser de lo más comunes o significar que es tiempo de una consulta médica.

La vista es uno de los sentidos más importantes que tenemos, pero es poca la atención que ponemos en su cuidado. Diariamente realizamos actividades en el hogar sin pensar que alguna podría dañarnos, siendo que casi el 50% de las lesiones en los ojos ocurren en casa.

La depresión es una enfermedad cada vez más frecuente en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, la padecen unos 350 millones de personas, por lo que el tratamiento con antidepresivos ha dejado de ser algo “de lo que no se habla”.

¡Ya no hay excusas! Estas son las 16 razones por las que deberías comenzar el gimnasio en este 2016.