consejos de salud

La información es la mejor estrategia de prevención. Por eso es que hoy queremos informarte sobre las drogas más peligrosas del mundo. Es importante que sepas que esta selección no la hemos realizado nosotras, sino expertos en el tema, que han estudiando a fondo los distintos tipos de drogas y sus repercusiones físicas y psicológicas. Entonces, ¿quieres conocerla?

Todas la tenemos y con el paso del paso del tiempo su aparición es mayor. Si bien aprendemos a convivir con ella, la flacidez no es de esas cosas de las que estemos orgullosas de nuestro cuerpo. Sin embargo está ahí y hay que hacerle frente como podamos.

Las semillas muchas veces son parte de nuestra dieta habitual; sin embargo, no todas son tan inocuas como pensamos ¿Quieres enterarte cuáles semillas son venenosas y no lo sabías? Pues entonces no dejes de leer lo que en Otra Medicina tenemos para ti.

Como madre conozco los riesgos de que los niños carguen con mochilas pesadas y es algo que realmente me disgusta. Por empezar, hay muchos colegios que hoy en día prescinden de gran cantidad de libros a transportar entre el colegio y la casa, haciendo uso de la tecnología o proponiendo la realización de las tareas en el colegio o dejando libros en la escuela que no necesitarán utilizar luego en casa. Así es que creo que todos los centros educativos podrían hacer lo mismo.

Debido a que nuevos suplementos están saliendo todo el tiempo prometiendo que te sentirás fantástica, puede ser fácil acabar con el armario lleno de ellos. La industria de los suplementos es una industria de miles de millones de dólares, que además hace un muy buen trabajo de publicidad.

La falta del período menstrual puede ser una causa de gran frustración y ansiedad. No es que siempre estés esperando que lleguen tus períodos, pero si se demora o no llega, ¡eso no pone fin a tus preocupaciones! ¿Qué hacer entonces? Si recuerdas las palabras de tu abuela, es posible que te sientas tentada a probar este remedio natural.

No te creas que los cambios hormonales ocurren solo durante la pubertad, la menstruación, el embarazo o la menopausia. Puedes estar experimentándolos justo ahora, aunque no estés pasando por ninguna de estas etapas. ¿Por qué? Los factores son muchos: una dieta pobre, muy poco o mucho ejercicio, estrés, falta de sueño, uso de pastillas anticonceptivas...

Te contamos algunos beneficios que te aporta el tener una mascota, sin duda hay muchos más de los que hoy te planteamos, ya que estos seres vivos vienen a contribuir con los lazos interpersonales (por llamarlo de alguna manera). En un mundo en el que las relaciones virtuales van ganando terreno, ¿por qué no tener una mascota y ahuyentar así la soledad?

Hay personas que se han acostumbrado tanto a vivir estresadas, que cuando tienen un minuto de tranquilidad buscan algún motivo para volver a su estado habitual de estrés; no es que lo hagan de forma consciente, sino que es algo automático en ellos. Sin embargo, el estrés tiene efectos nocivos a considerar sobre nuestra salud. Hoy te damos algunas ideas para que el estrés no te mate, ¿quieres seguir leyendo?

Los guaraníes acudieron a ella por más de 1.500 años. Desde siempre, ha sido empleada en la cultura paraguaya y brasileña para endulzar tés y preparar remedios naturales. Sin embargo, no fue hasta hace unos meses que la stevia y sus beneficios alcanzaron fama mundial. Y tú, ¿tienes idea de en qué consisten? Estas son las razones para agregarle sabor a tus días con este endulzante natural.