Consejos

El proceso de la digestión no ocurre solamente dentro de nuestro cuerpo: comienza a partir de los alimentos que ingerimos y nuestra predisposición y estado de ánimo cuando nos sentamos en la mesa. ¿Sufres de ataques de mala digestión con frecuencia? Sigue con nosotros en 5 trucos para mejorar la digestión.

La sala de estar es uno de los espacios fundamentales en nuestros hogares, yo paso gran parte del día en la sala, así que el espacio y la decoración es fundamental para que sea un lugar relajante y disfrutable.

Los licores son unas de mis bebidas preferidas. Son dulces, coloridos y fáciles de preparar, ideales para disfrutar solos o combinados con otras bebidas. En ElGranCatador hemos visto varias recetas de licores caseros. En el día de hoy les propongo preparar licor de arándano rojo. Esta fruta resulta llamativa por su color y posee grandes propiedades beneficiosas para la salud.

La osteoartritis, causada por desgaste de las articulaciones, puede producir mucho dolor en los dedos y muñecas, donde las articulaciones se inflaman. Las personas que sufren de artritis suelen tomar analgésicos para combatir el dolor.

Sabemos que la mejor forma de bajar de peso es hacer ejercicio, pero parece una alternativa muy lejana cuando estamos con sobrepeso, ya que nuestro cuerpo no nos permite realizar el ejercicio que quisiéramos. Si este es tu problema, en VivirSalud te mostramos cómo empezar a entrenar para bajer de peso, así que no hay excusas para perder peso desde ya, sólo necesitas fuerza de voluntad.

Aunque cuidemos nuestra alimentación y busquemos bajar de peso, el área de los muslos siempre resulta un desafío para quienes buscamos una silueta sana y atractiva. El ejercicio físico orientado a perder peso no siempre alcanza para reducir los muslos y lucirlos fuertes y delgados. Por ello, aquí en cómo adelgazar y tonificar muslos.

Las gotas para los ojos o colirios son un calmante efectvo para cuando tenemos dolor o irritación en la vista, pero es importante saber usarlas adecuadamente para no hacernos daño ni causarnos una infección. Aprendamos cómo usar gotas para los ojos correctamente.

La retención de líquidos puede ser una molestia que nos acompañe por mucho tiempo, en situaciones como los viajes largos, o al usar ropa apretada, lo que puede ir afectando nuestra calidad de vida. Si sufres molestias en tus pies y piernas, las sientes pesadas y se te hinchan, puede que tengas retención de líquidos, pero en VivirSalud te vamos a contar cómo eliminar los líquidos retenidos, con lo que podrás poner manos a la obra para mejorar de este problema.

La sinusitis es una secuela de una infección de los senos nasales que es muy molesta y afecta en gran medida el rendimiento de las personas. Además, es probable que se produzca a repetición, por lo que es difícil de eliminarla y puede dejar secuelas complicadas en las personas. Por esto, en VivirSalud te contaremos cómo aliviar la sinusitis, con lo que podrás combatirla y volver a sentirte bien.

La alimentación, los horarios de sueño, el llanto, cambiar los pañales, la ropa... Son miles las preocupaciones que nos abundan cuando somos padres primerizos. De todas ellas, las más importantes, sin lugar a dudas, son las que tienen que ver con la salud de nuestro pequeño y allí es que entra la cuestión sobre el pediatra en quien confiaremos el bienestar de nuestros hijos.