Consejos

La diabetes es una enfermedad altamente relacionada con la obesidad, por lo que una forma de prevenirla es evitar el sobrepeso, donde la mejor manera para hacerlo es el ejercicio físico. Por otro lado, si ya tienes diabetes, el ejercicio puede serte de gran ayuda, por lo que en VivirSalud te mostramos cómo el ejercicio puede ayudarte a mejorar la diabetes.

En este sitio, nos preguntan frecuentemente acerca de cuáles son los tatuajes más dolorosos, es decir, las zonas en las que duele más hacerse un tattoo. Es normal que, cuando pensamos en hacernos un tatuaje, también queramos evaluar ese aspecto: cuánto sufriremos al momento de hacérnoslo.

Muchas madres desesperamos cuando llega el momento de cambiarle los pañales a nuestro bebé y descubrimos que su delicada y suave piel se encuentra enrojecida e irritada. Pero no debemos perder la calma, pues se trata de una condición muy normal que afecta al 40% de los bebés entre 1 y 3 años, llamada dermatitis del pañal.

Hoy en nuestra sección de tutoriales y usos de la PC hablaremos sobre un programa que nos ayudará a girar nuestros videos si fueron grabados de lado. Quizás hasta el día de hoy no les ha sucedido, pero en el caso de que lo sufran puede resultar frustrante. Para eso está Free Video Flip & Rotate.

Las moscas suelen aparecer en verano y acosar, literalmente, a las personas. Se trata de insectos sumamente molestos que, sumados al calor, arruinan nuestros días si estamos de mal humor.

Cuidarnos del excesivo consumo de sodio puede ser un verdadero desafío, pues la gran mayoría de alimentos comprados o procesados tienen presente este mineral, y a veces en cantidades abundantes. Esto es peligroso para nuestra salud, pues aumenta poderosamente el riesgo de contraer hipertensión o presión arterial alta.

Muchas veces una persona fumadora decide hacer el esfuerzo para abandonar el hábito del cigarrillo, pero tiene una preocupación: el posible aumento de peso. Muchos ex fumadores suben de peso al dejar de fumar, ya que la ansiedad inicial por el abandono del hábito los lleva a comer de más, y porque la nicotina actúa muchas veces como supresora del apetito, por lo que dejar de fumar puede causar un incremento del mismo.

El tema de la alimentación durante el embarazo está rodeado de muchos mitos; que hay que comer el doble porque tenemos un bebé creciendo en nuestro vientre, que hay que contar las calorías para no excederse, que a los antojos hay que escucharlos siempre... Mucho se dice, y en verdad es poco lo correcto.

Creo que no hay persona a la que no le guste tener su casa limpia y ordenada, yo siempre digo que mi próxima casa tiene que ser autolimpiante, sino no me mudo, pero… dudo que ya existan ese tipo de casas, así que no queda otra opción más que limpiar y ordenar nosotros mismos.

En beneficios del método Pilates para ejercitarte, mantenerte en forma, bajar de peso y mantener una postura flexible y fuerte.