Consejos

Muchas mujeres están escogiendo en los últimos años, dentro de la tendencia a elegir el camino del parto humanizado, la opción de parto en el agua. Este tipo de parto ofrece a la mujer la posibilidad de aprovechar los efectos relajantes y analgésicos del agua tibia lo cual reemplaza la necesidad de anestesias.

En este mundo ajetreado es necesario que nos demos un respiro y descansemos un poco. Si a todos les damos algún regalo o le dedicamos algo especial, ¿por qué no hacerlo con nosotros mismos? Por eso, en VivirSalud te mostramos 5 regalos que puedes darte a ti mismo, para que te sientas mejor y recuperes la energía que se dispersa en la semana.

El estrés es una de las alteraciones que todos sufrimos en estos últimos tiempos, pues el ritmo de vida tan demandante que llevamos nos obliga a rendir 100% en todos los aspectos de la vida sin margen de error, y el campo laboral no es una excepción. Hoy te decimos cuáles son los síntomas de estrés laboral para que lo reconozcas y lo combatas a tiempo.

Desde hace un tiempo hemos ido tomando conciencia de que tenemos que cuidar la energía cada vez que podamos, no sólo por ser un concepto ecológico, sino que para ayudarnos a nuestra calidad de vida en los años venideros. No solo ayudamos al planeta ahorrando energía, sino que también podemos ayudar a aliviar grandemente nuestro bolsillo, por lo que es una muy buena alternativa para la economía del hogar. Pero, ¿cómo podemos ahorrar energía?, ¿cómo podemos empezar ahora a hacerlo?. Esas interrogantes las intentaremos responder ahora en VivirSalud.

La mayoría de las mujeres sabe que la lactancia es el mejor método para alimentar correctamente a su hijo de modo que se fortalezca y esté protegido de las amenazas ambientales. Sin embargo, muchas veces estas presentan problemas para desarrollar el proceso con eficacia debido a que sienten los senos adoloridos y el flujo de leche es escaso. Veamos algunos consejos para mejorar tan importante actividad.

El Tíbet es uno de los destinos por excelencia para quien elige el turismo espiritual. No es un viaje cuya decisión ha de tomarse apresuradamente: será seguramente un destino costoso y al que no es fácil llegar.

Todos hemos tenido que recoger los pedazos de nuestro roto corazón alguna vez. Y vaya si es difícil. Los consejos de los amigos y los sermones de “todo pasa por algo” no sirven… ¡Esa es la verdad! Así que los desafortunados enamorados tenemos que ir en búsqueda de algún método alternativo para lidiar con una pena que parece no apta para ningún humano.

Uno de los parámetros que utilizan la mayoría de las personas a la hora de clasificar una dieta como saludable o poco saludable es la cantidad de verduras y frutas que contiene la misma. Mientras que esto puede ser cierto, también deberíamos conocer la función de cada alimento en particular, sus propiedades y en qué se destaca, así podremos saber cómo balancear lo mejor posible nuestra alimentación. En el artículo de hoy veremos todos los beneficios a la salud que nos brindan los tomates.

Algunas personas sufren de una situación anormal: no pueden digerir adecuadamente la lactosa que contienen la leche y sus derivados. A este fenómeno se le llama intolerancia láctea o intolerancia a la lactosa y sus síntomas típicos son la diarrea, los vómitos, los dolores abdominales y la flatulencia.

Una de las consecuencias no deseadas del embarazo es la aparición de estrías. Quizás algunas mujeres tengan la suerte de no tenerlas, pero lamentablemente la mayoría las padece.