Consejos

¡Cuán agradable es escuchar las primeras palabras de nuestros hijos! Esos balbuceos que cada día se van tornando más y más en los símbolos lingüísticos que conocemos. Pensemos que nuestra ayuda es fundamental para lograr que estos adquieran las habilidades necesarias en la comunicación. Gracias a la interacción cotidiana les vamos enseñando las bases de este proceso.

A veces, a la hora de hacer bebidas y cócteles, necesitamos el sabor y el aroma de la piel de los limones. Pero lo que sucede es que, no siempre la mejor forma de sacar el aceite es rallando la cáscara. Por desgracia, no se aprovecha bien de esa forma.

La miel es un alimento que lleva miles de años entre nosotros. Nuestras queridas abejas producen un alimento único en nuestro mundo: científicos han descubierto que, por sus propiedades y aportes nutricionales, podríamos vivir comiendo nada más que miel. Por años se agrupaba a la miel dentro del grupo de alimentos poco saludables junto con el chocolate, el café y los huevos, aunque como bien sabemos, se ha demostrado que todos estos tienen muchos beneficios para la salud. En este artículo veremos por qué la miel es buena para ti.

Cuando nos vamos de viaje, lo primero que deberíamos preparar debe ser un botiquín surtido para prever cualquier tipo de inconveniente que pueda surgir. Pero no necesariamente tenemos que gastarnos fortunas en una farmacia; es mejor contar con la naturaleza.

La hipertensión es una de las enfermedades del sistema circulatorio más extendidas en estos últimos tiempos, pues el ritmo de vida cada vez más vertiginoso que llevamos nos hace adoptar hábitos poco saludables y a estar bajo presión en diversos ámbitos de la vida. Esta es una enfermedad que si no se trata a tiempo puede conllevar a graves consecuencias, para mantenerla a raya debes conocer las causas de la hipertensión.

Si has tenido una cirugía recientemente o debes someterte a una, es importante tomar en cuenta un cambio en tu alimentación, pues esta ayudará a tu organismo a tener una mejor y más rápida recuperación. Dependiendo del tipo de operación tú médico te exigirá el consumo de ciertos alimentos, si quieres saber qué comer luego de una cirugía, sigue leyendo y enfócate en estas recomendaciones.

El cumpleaños de un niño es un evento especial. Sucede una vez anualmente y merece una celebración. La tradición general es hacer una fiesta donde se felicita al pequeño, se le hacen regalos y este puede compartir con sus amiguitos. Para ellos es un momento maravilloso; sin embargo, para los padres dicha actividad constituye una situación que genera muchas tensiones.

Hay pocas cosas más satisfactorias en la vida que hacer o trabajar en algo que nos gusta. ¿Por qué? Cuando trabajamos o hacemos algo que nos apasiona, todos los días son diferentes y emocionantes, siempre hay un reto y esa lucha diaria la enfrentamos siempre con una sonrisa. Sentir pasión por lo que hacemos o a lo que nos dediquemos nos hace sentir vivas y llenas de esperanza.

Nueve meses son los que debes esperar para conocer a tu bebé una vez que quedas embarazada y en este tiempo tu cuerpo tendrá cambios importantes que implicarán cuidados especiales, entre ellos el ejercicio. Hoy les propongo ver ejercicios para embarazadas de 7 meses. El último trimestre puede ser el más complicado, pero si lo tomamos con clama y hacemos ejercicios para mantenernos saludables seguro que estará todo bien.

Aunque no hay dudas de que la lactancia materna es la vía natural y más beneficiosa para alimentar a los recién nacidos, en ocasiones algunas madres necesitan usar el método del biberón por diversas causas.