Consejos

Seguramente alguna vez te has preguntado eso. Es que las chicas nos esforzamos mucho haciendo gimnasia, cuidándonos con las comidas y no tiene sentido echar por la borda todo ese esfuerzo cuando salimos y bebemos un poquito de más.

Una de las sensaciones más lindas luego de haber parido a un hijo, sin dudas, es el amamantamiento; es cuando nos damos cuenta de lo importante que somos para él, son momentos de mucho contacto con la criatura. En algunas mujeres se presenta el problema de la poca leche que producen por eso les vamos a contar sobre cómo aumentar la producción de leche materna y así poder realizar la tarea lo mejor posible.

El rubor o blush es uno de los infaltables en el kit de maquillaje. Sin dudas, un rostro cambia por completo cuando le damos un toque de colorete rosa en las mejillas. ¡Cuántos rostros cansados y pálidos se habrán reanimado gracias al rubor!

No importa la edad que revele nuestra identificación, o que un pastel de cumpleaños amenace con quedar incendiado por las velitas que representan todas nuestras primaveras. Lo que de verdad importa es mantener un espíritu joven, alegre y ansioso por vivir cada día con intensidad.

Muchos padres tienden a sobreproteger a sus hijos, sin permitirles dar un paso que pueda hacerlos correr riesgos. Aunque es obvio que los anima un gran amor por sus pequeños, conviene saber que con esta actitud ―inconsciente en todos los casos― precisamente están provocando daños en el menor.

Muchas personas se ponen el objetivo de bajar de peso, pero puede ser muy frustrante que tras el entusiasmo de tomar la decisión, los resultados no sean los esperados. Muchos programas o dietas supuestamente diseñados para bajar rápidamente de peso pueden prometer logros que luego nos dejan decepcionados, por ser irreales o imposibles de llevar a cabo a largo plazo.

En cuidar el ambiente, y es probable que ya lo sepas también por haber oído a lo largo de tu vida las consecuencias que tienen nuestros hábitos sobre el planeta, y cómo eso perjudica nuestra calidad de vida y pone en riesgo la existencia misma de la Tierra.

Chicas, no me podrán negar que nuestra mayor debilidad es el shopping. Y es que cuando caminamos delante de lindos escaparates llenos de artículos súper in o nos deslizamos por cada pasillo de las tiendas por departamento, es imposible no convertirnos en “locas por las compras”.

La paulatina conversión del sol en nuestro acérrimo enemigo a causa de los rayos UV y sus numerosos aspectos negativos para nuestra salud, ha hecho que muchas veces se lo vea como el causante de muchos de nuestros males y no se destaquen las bondades que aporta si se toma en cantidades moderadas y con la protección necesaria. Por este motivo, a modo de reivindicar sin dejar de recalcar los cuidados que hay que tener, aquí les traemos algunos de los beneficios de exponerse al sol de manera responsable.

Es normal que luego de haber pasado por un embarazo nuestro cuerpo luzca con unos kilos de más que empezamos a sentir que nos sobran. La ansiedad y el estrés que puede causar esta nueva situación de ser madre pueden contribuir a que nuestro cuerpo acumule más grasa de la normal.